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家庭护理

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維生素的食物來源
    維生素c: 柑橘、西紅柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。       維生素a: 胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪……
換季苦惱幹性肌膚怎麼辦
    專家答疑:秋季,幹性皮膚明顯呈現出缺水的狀況,給皮膚補充大量的水分是解決皮膚緊繃、幹紋和幹皮的最佳方式。對於補多少水都不解決問題的“沙漠肌膚”,大量補水……
肝硬化患者飲食不當引起上消化道出血
老陳患慢性肝病已多年,幾年前,醫生就告訴他病情已發展到肝硬化並伴有食管胃底靜脈曲張,囑咐他除正常服藥治療外,在飲食上也需加以注意,不要進食粗糙和難以消化的食物。剛開始時,老陳還能按著醫生說的去做,但時……
電吹風居然成家庭護理好幫手
一說到電吹風,大家首先想到的是吹頭發。其實,在生活中,電吹風還是家庭護理的好幫手,您不妨一試:   肩頸痛。落枕、肩周炎以及夏日貪涼常會引起肩頸部疼痛。而電吹風的熱風可直達病所,改善局部血液循環,起到……
齶裂術後語音訓練策略
1 語音訓練的基礎及時機  1.1 語音訓練的基礎  正常的齶咽閉合是獲得正常語音的首要條件。齶裂患兒由於其軟齶肌肉的附著異常,影響發音過程中的齶咽閉合功能,即形成異常的齶裂語音。故齶部解剖結構的重新……
八招解除空調病
近期全國連續出現悶熱的桑拿天氣,使得夏季常見的“空調病”火上澆油。上海由於連日高溫,“空調病”急診病人劇增,日門診和急診量已超過30萬人次。專家分析,隨著災害性氣候的發展和環境的不斷惡化,以及空調的迅……
家庭按摩有助緩解冠心病症狀
中醫認為冠心病屬胸痛、胸痹范疇,多為心陽不足、心血瘀滯所致,按摩對症狀的緩解和消除也有一定的作用,操作簡單方便,可在家中操作,具體方法如下:   壓內關 以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位(手腕……
膽結石的飲食養護法
1. 多攝取高纖維的食物,如蔬菜、水果、完全穀物等。    2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內髒、蛋黃等富含膽固醇的食物。    3. 多補充維生素K,如:菠菜、花椰菜等都有豐富含量。    4. ……
按摩耳朵聰耳又健身
    按摩耳廓  用兩手分別按摩左右耳廓,反複磨擦1分鍾。捏耳垂,用拇指、食指捏持耳垂,反複揉搓,並同時向下牽拉,以帶動整個耳廓向下延伸,牽拉的力量以不使耳根……
吃海鮮別中了魚刺的毒
一位飯店廚師在殺一條深海魚時,右手掌被魚鰭刺傷,當時只用清水簡單進行了沖洗。一個多小時後,卻出現右手掌指關節、手指紅腫,遂被送至醫院急診外科。  醫生分析,該男子因毒魚刺的傷口較淺,僅有2~3毫米,而……
斷指(趾)後如何應急處理
斷指(趾),在工傷事故中屢見不鮮。目前斷指(趾)再植已有很高的成活率,但正確處理斷離的指(趾)節,是提高再植成活率的關鍵。為數不少的患者被送到醫院時,由於遊離指(趾)直接放入冰瓶骨或直接浸泡在鹽水中,……
56例腦梗死病人的心理特點與護理體會
近年來,我院收治了56例腦梗死病人,經過積極治療與精心護理,都得到了不同程度的恢複,提高了生活質量。現將56例病人的心理活動特點與護理體會小結如下。    1臨床資料&n……
飲水不足有害健康
   水是人體消化、新陳代謝必不可少的催化劑。健康成年人體重60~70%都是水,如不足,會使有害健康的種種排泄物滯留腎內成結石甚至慢性中毒,還會導致新陳代謝功能紊亂以至體質下降、免疫功能減低……
玻璃體溫計怎樣用才放心?
    家有小孩、老人、病人,最常用的體溫測量工具就是水銀的玻璃體溫計,它因價格便宜、讀數准確而被推廣。然而,玻璃體溫計也有不准的時候,廣州市民李姨為給孫子測體溫,在市面……
肝硬化患者飲食不當引起上消化道出血
老陳患慢性肝病已多年,幾年前,醫生就告訴他病情已發展到肝硬化並伴有食管胃底靜脈曲張,囑咐他除正常服藥治療外,在飲食上也需加以注意,不要進食粗糙和難以消化的食物。剛開始時,老陳還能按著醫生說的去做,但時……
血友病的家庭護理
血友病是一種遺傳性出血性疾病,主要是由於先天性的原因,使一種凝血因子生成不足,造成凝血障礙,其典型表現是輕傷後出血不止,反複性關節出血也是該病的特點,多見於膝關節,其次為踝、髖、肘、腕、肩及手足等關節……
幹性皮膚巧護理做個氣質美女
    地球人都知道妞妞媽是幹皮,不愛長痘痘,但是這個季節是非常難過的,冬季氣溫下降,寒風會帶給皮膚一系列變化,皮膚的毛細血管因為防止散熱而收縮,皮膚的水分和皮脂也相應減……
人工肛門家庭護理
直腸癌手術治療有保肛和人造肛門兩種,對於人造肛門的患者以及家屬來說,需掌握一定的人工肛門保健知識,這對於病人的康複有很大幫助。  首先養成定時排便的習慣,定時上廁所,還可以在一定的時間內,由人工肛門近……
胃切除術後護理要點
胃潰瘍經過內科保守治療無效,或潰瘍穿孔、梗阻、急性大出血或癌變時,多需剖腹做胃大部切除術。患者從手術室出來後應平臥位數小時或半天,如無頭暈等可取半臥位。  術後一般可有2 3天的低熱,多不超過38℃,……
老年臥床骨折病人並發症的預防護理
根據老年臥床骨折病人的特殊性應采取相應的護理程序,以達到預期的治療目的。現將筆者2003~2006年在臨床工作中的護理體會報告如下。    1  作好呼吸道護理……
乳癌術後上肢腫脹咋辦
乳腺癌病人經過手術和放射治療後,一部分人的患側上肢會發生腫脹。這是因為手術和放射治療會損傷局部的淋巴管道,使正常的淋巴回流受阻,上肢就會漸漸腫脹起來。大約半年以後,水腫會逐漸減退。有時,如果受手術、放……

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