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家庭护理

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維生素的食物來源
    維生素c: 柑橘、西紅柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。       維生素a: 胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪……
老人應選仰臥或右側臥睡姿
睡眠的姿勢,不外乎仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。  仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人,特別是比較肥胖的老年人,在仰臥位時易出……
維生素的食物來源
    維生素c: 柑橘、西紅柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。       維生素a: 胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪……
骨折病人送醫院前如何護理
除牙齒之外,骨頭可以說是人體中最堅硬的組織,一般的碰跌是不會造成骨頭斷裂的,只有受到強大的外力(如從高處摔下、汽車撞擊、擠壓等)才會發生。當然,老圻人骨中鈣質減少,脆性增大,有時外力雖不猛烈,也易發生……
八招解除空調病
近期全國連續出現悶熱的桑拿天氣,使得夏季常見的“空調病”火上澆油。上海由於連日高溫,“空調病”急診病人劇增,日門診和急診量已超過30萬人次。專家分析,隨著災害性氣候的發展和環境的不斷惡化,以及空調的迅……
腦貧血時如何護理
年輕的女性,特別是體質較弱的女性大都容易發生腦貧血症,發作時眼冒金星、出冷汗、甚至失去知覺,但一般1-3分鍾意識就會恢複,且不會有知覺麻痹。  通常,腦貧血本身並無生命危險,而在倒下時若頭碰撞物體,就……
斷指(趾)後如何應急處理
斷指(趾),在工傷事故中屢見不鮮。目前斷指(趾)再植已有很高的成活率,但正確處理斷離的指(趾)節,是提高再植成活率的關鍵。為數不少的患者被送到醫院時,由於遊離指(趾)直接放入冰瓶骨或直接浸泡在鹽水中,……
乳癌術後上肢腫脹咋辦
乳腺癌病人經過手術和放射治療後,一部分人的患側上肢會發生腫脹。這是因為手術和放射治療會損傷局部的淋巴管道,使正常的淋巴回流受阻,上肢就會漸漸腫脹起來。大約半年以後,水腫會逐漸減退。有時,如果受手術、放……
脂肪不足易憂鬱
     長久以來,很多人都非常注意自己的飲食,盡量避免攝入過多脂肪。但日本愛知縣和長壽醫療研究中心的最新調查顯示,脂肪攝入不足,容易令人心情憂鬱。該項調查的對……
體態特征顯示疾病風險
新華網北京4月8日專電 據阿根廷《號角報》日前報道,雖然還沒有完全足夠的研究證明,但是已經有一些研究顯示蘋果身材、乳房不對稱以及耳朵皺紋等許多體態特征都可能是身體健康出現問題的危險信號。  不對稱的乳……
膽結石的飲食養護法
1. 多攝取高纖維的食物,如蔬菜、水果、完全穀物等。    2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內髒、蛋黃等富含膽固醇的食物。    3. 多補充維生素K,如:菠菜、花椰菜等都有豐富含量。    4. ……
燙傷後如何緊急護理
日常生活中,皮膚燙傷屢見不鮮,尤其夏天,如熱水瓶的爆破或被打翻,沖開水時彼此相撞,孩子在廚房裏玩耍導致沸水燙傷,或孩子在洗澡時誤入未競溫的熱水浴盆;最厲害的是在高壓鍋燒煮米粥或綠豆湯時因汽閥失靈而造成……
吃海鮮別中了魚刺的毒
一位飯店廚師在殺一條深海魚時,右手掌被魚鰭刺傷,當時只用清水簡單進行了沖洗。一個多小時後,卻出現右手掌指關節、手指紅腫,遂被送至醫院急診外科。  醫生分析,該男子因毒魚刺的傷口較淺,僅有2~3毫米,而……
胃切除術後護理要點
胃潰瘍經過內科保守治療無效,或潰瘍穿孔、梗阻、急性大出血或癌變時,多需剖腹做胃大部切除術。患者從手術室出來後應平臥位數小時或半天,如無頭暈等可取半臥位。  術後一般可有2 3天的低熱,多不超過38℃,……
缺乏維生素A會怎麼樣?
維生素a的缺乏症能使抵抗疾病和傳染的能力降低,骨骼及牙齒發育不良夜盲(nightblindness)上皮細胞(黏膜及皮膚)角質化,皮膚會變的乾燥,粗糙,鱗屑化,幹眼病(xerophthalmia)。……
糖尿病家庭護理
   1、掌握有關糖尿病治療的知識,樹立戰勝疾病的信心。    2、學會尿糖定性實驗,家庭常用試紙法。    3、掌握飲……
凍傷後如何緊急護理
與中暑相反,凍傷是人體受寒冷低溫侵襲後發生的損害。其發生除了直接受冷凍作用外,還與空氣溫潮濕、人體局部血液循環不良或抗寒能力降低等因素有關。凍傷程度最輕的是凍瘡,其次是局部凍傷,以及全身凍傷(又稱凍僵……
人體需要多少維生素C
毫無疑問,眾多能提高免疫力的營養物質中我們應當首推維生素c。已經得到證明的維生素c在這方面的用途就高達十多種。它可以使免疫細胞成熟,提高抗體以及巨噬細胞的功能,況且,它本身就能抵抗病毒以及細菌,並可以……
肝硬化患者飲食不當引起上消化道出血
老陳患慢性肝病已多年,幾年前,醫生就告訴他病情已發展到肝硬化並伴有食管胃底靜脈曲張,囑咐他除正常服藥治療外,在飲食上也需加以注意,不要進食粗糙和難以消化的食物。剛開始時,老陳還能按著醫生說的去做,但時……
服維生素C的適應症
1、用於防治壞血病,牙齦出血,也可用於各種急、慢性傳染疾病及紫瘢等的輔助治療。    2、維生素c可促進去鐵胺對鐵的螫合,使鐵的排出加速,故可用於慢性鐵中毒的治療。&nb……
誤服強酸、強堿液如何護理
誤服強酸(鹽酸、硫酸和硝酸等)或強堿(氫氧化鈉、氫氧化鉀及氫氧化銨等)均可引起食管灼傷,導致食管壞死、狹窄,甚至禍及生命,一旦發現有人誤服強酸或強堿,必須立刻緊急護理。  首先要查明究竟是誤服強酸還是……

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