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合理用藥

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最易患脂肪肝的六種人
肝髒內的脂肪含量超過肝髒重量(濕重)的5%,即稱為脂肪肝。近幾年來,其發病率有不斷上升的趨勢,已成為一種臨床常見病。那麼,哪些人易患脂肪肝呢?專家指出:以下6種人最容易患脂肪肝。  1、嗜酒、酗酒的人……
讓“慢阻肺”安然渡過嚴冬
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    膿皰型
       約占0.77%。1* 局限性型 僅限於手足,以掌蹠多見。始發多為小魚際處紅斑,繼之出現粟粒大小無菌性水皰,很快變為膿皰,群集分布,多不融合,約1-2周結褐色痂,脫落後出現小片狀鱗屑。以後在鱗屑下可出現成群的…

      “慢阻肺”即慢性阻塞性肺病的簡稱,它包括老年性慢性氣管炎和阻塞性肺氣腫,本病在寒冷季節症狀尤重,嚴重影響到患者的工作和生活,應予以積極預防。

      1、耐寒鍛煉。耐寒鍛煉宜從夏季開始,以冷水洗面、洗腳、逐漸用冷水擦洗面、頸部,每日1~2次,每次5~10分鍾。1個月後進而擦洗四肢乃至全身,並在陽光下做呼吸操。待天涼時也要堅持下去,並且早晚到室外活動。冬季視體質狀況可改為溫水擦洗,注意不要受寒。

      2、堅持慢跑。肺組織由肺泡組成,經常鍛煉能保持和增強肺泡彈性,在平靜呼吸時,大約僅有1/20的肺泡起通氣或換氣作用,其餘的肺泡是陷閉的,所以肺泡的儲備力量很大。堅持慢跑鍛煉,肺泡張開率就會大幅度提高,使通氣量增加好幾倍。這樣,一方面保持了肺泡的彈性,延緩呼吸功能的衰老;另一方面使肺髒內氣體交換充分,血液中氧氣含量高,避免心髒代償性肥大。

      3、鍛煉肺功能:鍛煉肺功能的形式可以是多樣的,如唱歌。也可作以下鍛煉:(1)膈肌呼吸鍛煉:作腹式呼吸,加強膈肌活動,作深緩呼吸,增進肺通換氣量,緩解缺氧。(2)縮唇呼吸:用鼻吸氣,用口呼氣。呼氣時口唇收攏,作吹口哨樣,呼吸須按節律進行,吸與呼時間比為1∶2或1∶3,盡量將氣呼出,以改善通氣。(3)醫療體育:視患者的病情,結合具體情況,定量行走或登樓梯練習,以提高耐力,增強肺功能。

      4、積極治療呼吸道感染。

      5、藥食預防。

      (1)人參100克,沙參500克,黃精1000克,共研成極細的粉末,用溫開水沖服,每次5~10克,每日2~3次。

      (2)取紅皮蘿卜,洗淨不去皮,切成薄片,加適量糖拌勻,擱置6小時,即成蘿卜糖水,常飲服。

      (3)羊肉500克,大蒜150克,山楂粉、鹽、醬、酒各適量加入,文火共煮爛,分10日服完。

      (4)補骨脂50克,金橘餅100克,糖100克,加水適量,小火煎至膏狀,拌入搗爛的胡桃肉500克,每日早晚各服2~3匙。

      6、接種肺炎球菌疫苗:65歲以上健康老人,或有慢性肝病、腎病、糖尿病、肺功能差的成年人,以及有可能爆發肺炎球菌感染的人群,均應及時進行疫苗接種

    婆媳就是前半生和後半生
        聊天,大家說現在世風日下,倫理的死穴如何如何。我笑了笑,說:“依我看,倫理的死穴是什麼?是婆媳以母女相稱,翁婿以父子相稱。”按我們家鄉話,就叫“假牙”。——題記   一、母愛是最無私的  案例一:一…
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