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日常保健

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孩子睡眠最佳時間晚上9~10時
一項在全國六大城市2500名中小學生中進行的調查顯示,約有27%的孩子沒有固定睡眠時間,很多孩子都是在晚上10時或11時之後才睡覺。
夏季冷水洗臉容易誘發皮炎
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    老婆懷孕後的性心理…
    妊娠期是女性一生中的特殊階段,這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。婦女妊娠後,心理上有一種自豪和驕傲感。妊娠進一步體現了女人的價值,顯示出女性的特殊性貢獻。的確,生殖功能的履行是生理機能健全的…   據報道,夏天洗臉最大的忌諱是什麼?就是用冷水洗臉!用冷水洗臉有可能會導致皮膚出現急性發炎。
      
      當你的臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,你又偏偏用冷水來洗臉,那無疑會大大影響洗臉的效果,而且還會有後患。“滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,在沒有冷卻下來的情況下,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會出現粉刺和痘痘。”研究人員解釋說。
      
      鑒於夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜,而且一天下來會產生較多的油汙,所以洗臉時最好使用雙重洗臉法———即先卸妝再洗臉,不管你有沒有化妝。 經期的護膚養顏
        女性往往有這樣的印象,自己的皮膚時好時壞。奧妙何在?原來與女性特有的月經周期有關。美容專家告訴我們,月經周期是影響女性皮膚的關鍵因素,你要想天天美麗動人,就得把握好自己的這個生理周期,並遵循生理周…
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