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女性性保健

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孕期別貪房事樂
    35歲的曉剛結婚已8年,伉儷情深,但遺憾的是妻子有習慣性流產史。夫妻倆盼子心切,四處求醫,八方問藥,真是“皇天不負有心人”,妻子終於懷孕了。曉剛生怕稍有閃失又流產……
每周性愛 遠離疾病
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    頭痛為什麼不要長期亂用止痛藥?
        “頭痛腦熱不算病”,這種認識是不對的,雖然頭痛只是一種症狀,但在頭痛的後面往往潛藏著許多疾病。  ①散光、近視、遠視、青光眼等症的病人,用眼時間過長會引起頭痛、副鼻竇炎、中耳炎也會引起頭痛。  ②…

      現代都市人普遍生活壓力大,對性的欲求不足,甚至在很多夫婦中出現了“無性婚姻”的狀況,這一現象引起了有關專家的憂慮。近日,在世界衛生組織的倡議下,來自不同國度的數位性學專家組織了一系列主題討論,並發表文章指出:健康的性生活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。“每周有一兩次健康的性愛,能讓人體免疫球蛋白數量提高30%,讓人遠離疾病。”
     
      性生活促進男女生殖健康
     
      性器官跟人體其他器官一樣,如果缺乏規律性的使用,那麼它就會逐漸退化。英國藥物研究中心專家約翰指出,性愛對人體最直接的好處,是能促進男女生殖系統的健康。
     
      有統計顯示,超過75%的男性在50歲以上時,都會有不同程度的前列腺肥大的症狀,有的甚至會發展成前列腺癌。而有規律的性愛會促進睾丸激素的分泌,維持前列腺的健康,同時讓男性的性欲保持在健康水平上。
     
      性生活也有利於女性生殖健康。研究發現,性生活中,女性陰道的潤滑程度提高,對於保持其酸堿平衡,增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。
     
      性生活促進生理健康
     
      專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運動,它對我們生理健康產生的作用是巨大的。
     
      英國一項研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死亡幾率是每月少於一次人的一半。性學博士特麗澤·克朗修在她的專著《性與愛的魔力》一書中指出,早有調查顯示,性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因為在性愛過程中,人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮,正是它,可以幫助平衡免疫系統,改善消化系統,促進骨骼生長,保持修複組織的正常,讓人體不易老化。
     
      性愛專家史密夫博士表示,性愛可保持人體心腦血管的健康。因為性愛過程中,人的心跳速率和血壓都有所提高,全身血液循環加快,呼吸變深,血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時,人體就像被新鮮空氣過濾了一樣,讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質會被清除掉。另外,性愛還有助於降低全身的膽固醇水平,並促進不良膽固醇向良性轉化。
     
      幾乎所有的專家都認為,在神奇的性激素作用下,人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。性愛就像一劑強有力的天然止痛藥,對於消除關節炎和頭痛等症狀尤其明顯。約翰進行的一項研究顯示,在性高潮時,女性子宮收縮,是對子宮一種很好的鍛煉和放松,能達到緩解經期疼痛的目的。
     
      性學專家們還證實,性愛能夠讓人減肥瘦身。一個熱烈的吻會燃燒12卡路裏熱量,而10分鍾的愛撫可燃燒50卡熱量,即使用最遲緩的動作做愛,1小時也可以燃燒150卡路裏熱量。

      性愛促進心理健康
     
      除了生殖和生理健康,性愛還對人的心理有巨大影響。
     
      研究顯示,性愛會刺激腎上腺素的產生,它能夠提高皮膚的透明度,使皮膚看起來明亮有光澤,人也顯得更漂亮、更有精神。
     
      人類性愛研究專家威爾遜指出,不少人表示,性生活後他們睡得更香、更沉穩了。這是因為性愛過程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放松,時間長達數小時之久。另外,肌肉在性興奮時緊張,性愛之後變松弛,這個過程很明顯地能放松身體,促進睡眠。
     
      美國性學博士比恩·澳尼斯則說,有性也有愛的性生活更有利身心健康,無愛而性的伴侶患上嚴重疾病的幾率比前者多了2/3—4/5。他建議,愛撫性伴侶可以增加愛與被愛的感受,所以不妨把愛撫當作性生活中的固定程序來完成。

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