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3類美容排毒法煥顏肌膚活力
    有空時,不妨自己動手,用有排毒作用的天然食物作為原料,做成可口的菜肴。   方法1:食蔬菜排毒  有關專家認為,食物纖維,包括纖維素、半纖維素、果膠等,既像是人體……
秋天四款美人湯
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    頭痛為什麼不要長期亂用止痛藥?
        “頭痛腦熱不算病”,這種認識是不對的,雖然頭痛只是一種症狀,但在頭痛的後面往往潛藏著許多疾病。  ①散光、近視、遠視、青光眼等症的病人,用眼時間過長會引起頭痛、副鼻竇炎、中耳炎也會引起頭痛。  ②…

         秋季氣候幹燥,女人美容護膚的重點在於補水。你不妨做幾款具有滋潤肺腑的靚湯。

      明目美眼———菊花胡蘿卜湯

      菊花6克胡蘿卜100克蔥花5克食鹽適量味精2克清湯適量香油5克

      胡蘿卜洗淨切成片,放入盤中待用。鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿卜後煮熟。淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆即可。

      潤膚防皺———銀耳枸杞羹

      銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣活血、潤肌膚、好顏色之功效。

      潤發烏發———烏豆圓肉紅棗湯

      烏豆50克桂圓肉15克紅棗50克

      將烏豆、紅棗洗淨。將烏豆、桂圓肉、紅棗一起放入沙鍋中,再加入3碗清水,文火煎制。待清水熬至三分之二,去掉湯面浮渣即可。

      除痘祛斑———海帶綠豆湯

      海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克(布包)紅糖適量

      將綠豆洗淨、海帶切絲。將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。將海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

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