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男性適當多食用海味類食物可增強性欲
性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢?  性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。……
男性養生的必要性
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    從生理角度來看,男性從生命的開始就比女性面臨更多的磨難。男性受精卵沒有女性受精卵易於成活。由於遺傳的因素,男性胎兒存在於子宮中時,要經過比女性胎兒更為複雜的轉化過程,所以,男性胎兒的自然流產率高於女性胎兒。在出生後第一個月中,男嬰的死亡率比女嬰高3O%,五男嬰殘疾、畸型率也比女嬰多33%。由此可見,男性的先天條件並不比女性優越,男性的素質並不是天生強健的。

    男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力。男人在工作中遇到阻力時,往往心跳加快,血壓升高,腎上腺分泌增加,而女性卻少有這類反應,因而男性的心血管疾病的發病率高於女性女性有雙重的免疫基因,有雙倍於男性的免疫物質,因而許多疾病女性少發,而男性多發,巳病死率也高。有人作過統計,大約有3O多種疾病,諸如心髒病、糖尿病血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等,都是男性多發。

    許多人以為女子情緒善變,精神脆弱。其實,男人沒有女人情緒穩定,男性對精神壓力的耐受力遠遠低於女性。有資料表明,男性癔病患者多於女性,自殺者男性多於女性,癲癇患者的男女之比為8:1。許多國家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比為5:1。第二次世界大戰中,因為被圍和轟炸而患精神病的男人幾乎比女人多百分之七十。

    從長壽角度來看,也為男子敲響了警鍾---男性短壽。據前蘇聯醫學界統計,蘇聯新生兒男女比例基本協調,但到老年時,男女比例則為50:100,男性的平均壽命遠不如女性長。在我國,男子的平均壽命也比女性短5歲。

    隨著醫學科學的不斷發展,人們對男性科學的認識不斷深化。男性較女性強健的觀念已經開始動搖,男性健康問題引起人們的廣泛關注。探求男性養生之道,已經成為許多男子尤其是老年男性的熱門話題。

    令人遺憾的是,直到 2 000年後的今天,還有不少男性以"健壯的男子漢"自居,以父母給其一個先天較女性為優的身體條件而盲目樂觀,因而不珍惜保養自己的身體、更令人擔憂的是,不少非健康男性拖著病態的身子,卻昧然不

    覺,我行我素,依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食、通宵玩牌,自殘其身,"以妄為常"。一些男子對其自身很不了解,男性科學知識及養生之道知之甚少,以致患病失治,喪失生育能力者有之,不知不覺地給妻子帶來疾病者有之,明明自己不育,卻責怪妻子不孕者有之,如此等等。可見,不論醫者,或是一般男性,均應懂點男性養生保健知識,這不僅有益於自己,也有益於家庭和社會。

     

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