您現在的位置: xihele健康網 >> 男性健康 >> 男性保健 >> 男性生理 >> 陰莖 >> 正文
推薦

陰莖

發布陰莖 |
你的小弟弟屬於哪種類型?
     陰莖的形狀、尺寸、大小、硬度,可以說是男性自我關心的焦點,一提起這個話題,有些人馬上會有自卑感或變得神經兮兮的。而實際上,它對於做愛並沒有絕對的影響。……
一套陰莖增長訓練教程
  • Prev篇文章:
  • Next篇文章:
  • 一套陰莖增長訓練教程


    小兒服糖漿要注意什麼?
        目前小兒止咳祛痰糖漿種類很多,應用也很普遍,如果使用不當同樣會給孩子帶來不良反應或中毒。因為糖漿中除了含糖外,裏面還含有一定成份的藥物,所以在使用時應注意做到:     對症選擇不濫用,因為引起咳嗽吐痰…

      很多男性在衣帽件更衣時都對自己的睾丸小,陰莖成點狀,以及陰莖與睾丸緊緊貼在一起感覺不自信。的確,這不僅使本來不大的性具看起來更加渺小,還是一種不夠健康的表現。不要這種尷尬的感覺嗎,那麼開始我們有效又快捷的力量型陰莖伸長法的訓練吧!

      第一步:准備活動

      A:進行一次為時五分鍾的熱包裝法的訓練,結束後用柔軟的毛巾擦幹。

      B:輕柔地向外拉長你的陰莖以及睾丸外表皮膚幾分鍾,直到感覺整個陽具處於易拉伸和曲折的狀態。

      C:輕輕地抓住陰莖和睾丸相連處的皮膚,同時擠壓你的兩個睾丸,使它們緊靠在一起。連做五次。注意睾丸應在拳頭上方,相連處在拳頭內。

      D:輕輕的向下拉長睾丸表皮以及陰莖和睾丸相連處的海綿體,這時你的睾丸和胃部會感覺輕微的不適,停止拉長運動,放松一下,再做下一次的拉長,再停止,一遍遍的重複做五分鍾。 通過以上的活動,陰莖和睾丸相連處的海綿體充滿了更多的血液,睾丸也得到了延長,它還對射精時間的延長及射精量的增加有幫助,是不是很值得做呢!

      第二步:間歇活動

      A:輕揉睾丸及四周五分鍾,以保持血液的流動和表皮的柔軟。

      B:同上D C:用另一手抓住陰莖並向上拉伸。 B法於C法應同時進行。注意陰莖向上而睾丸應向下拉長。 休息一下,用手輕揉睾丸,並用陰莖輕打大腿部以使血液流通。下面我們將開始正式的練習,請一定遵循部。驟而行,以免出現損傷。

      第三步:力量型拉長活動

      A:抓住你的陰莖及睾丸,並開始拉長(同第二步中B,C法)。當你感覺拉到合適的長度時,不要動,保持20秒鍾。

      B:放松幾十秒鍾,然後重新抓住陰莖及睾丸。

      C:向右上方拉長陰莖同時向左下方拉長睾丸。當你感覺拉到合適的長度時,保持20秒鍾。

      D:休息20秒鍾。

      E:同A法,但時間變為30秒。然後用五分鍾的熱包裝法結束運動。

      一般我們建議該法可做10-20分鍾,當然你應根據你自己的情況加以判斷。通過這種方法的訓練,你的陰莖將得到極大的延長,睾丸的懸掛度當然也會大大增加。無論是外觀還是內在,你的性能力將使對自己都佩服不已。

      第二層訓練法3: 多重高潮法

      多重高潮法

      該法又可稱作超完美勃起法或者擠壓加強勃起法。本練習法是先進的,科學的改良增強勃起法,通過該法的練習還可以使你的陰莖變得更硬,最重要的是,它可以使你擁有非常完美的控制射精的能力以及增加射精量和射精時間。記住這種加強法只適用於那些已經練習過我們上集的朋友們。因為練習該法,要求你的射經肌已經得到加強,否則在練習過程中,你會忍不住突然射精。這是對練習不利的。

      該法將教授你一種任意選擇你認為完美的時機進行射精的能力。當你達到高潮時,你會感覺筋疲力盡,如果你先於你的性夥伴達到高潮,對於你和她都將是一種痛苦。這種超完美鞏固射精法將幫助你控制強烈的射精欲望,並保證你可以達到夢寐以求的男性多重高潮。
     
      訓練方法

      第一步:使陰莖處於勃起狀態,並持續按摩直到最堅硬的狀態。然後伸縮按摩你的PC肌。從陰莖根部使勁捏住陰莖,這1時你會發現無論是陰莖還是龜頭都充滿了比剛才更多的血液且變得更加堅硬。這正好證明了,越是鍛煉你的射精肌,你的勃起就會越堅硬。再做同樣的彎曲與放松,直到勃起狀態完全消失。

      第二步: 做同樣的練習,直到你達到興奮的頂點。

      第三步:射精能力的控制。當你感覺快要射精時,用手盡量緊的抓住陰莖,同時伴以深呼吸。想象你的精子回到陰莖,並越來越緊的擠壓陰莖(手法同JELQ法)。做同樣的擠壓動作,直到你認為射精已是不可避免。這時更緊的擠壓陰莖動作直到射精欲望的消失,想象精子回流的狀態,並伴以深呼吸。做同樣的練習10次,(假如在練習過程中,你不幸射精,請繼續進行我們上集中所教授的PC肌的練習)。該練習法通常以10-20次為一套,當然你應根據自己的情況而定,最好做到筋疲力盡為止。
     
      第四步:按摩你的陰莖直到最堅硬的狀態,用手輕輕地擠壓陰莖,盡量伸縮你的陰莖,這時你會感覺到陰莖動脈的跳動,,一遍一遍的重複,直到筋疲力盡。 好了,你已經過了最難的一關,每一周你應至少堅持做該法的練習3-4次。

      第二層訓練法4: PC爆破法

      這種練習是非常劇烈的,將會使你的PC肌處於筋疲力盡的邊緣。PC肌的練習,如前所述,是陰莖增大法中至關重要的一環。擁有完美的PC肌將使你的性生活達到前所未有的境界。想要你的床上功夫無以倫比嗎,讓我們開始吧!

      練習方法:

      第一步:選擇一種舒服的坐姿,用手握緊並擠壓您的陰莖,然後放松您的陰莖。10秒鍾一次,連做50次這樣的循環運動。同時伴以深呼吸,並想象血液流向你的PC肌。
     
      第二步:緊緊地擠壓陰莖,不要讓它有任何放松的跡象,同時向下輕微彎曲陰莖(如果您的陰莖已勃起),並保持20秒鍾。連做該練習100次,每次可有兩秒鍾的間歇。同時想象有無窮的力量從你的陰莖中釋放出來並伴以深呼吸。

      第三步:盡量伸縮你的陰莖,用手緊緊抓住它,並保持1分鍾。

      第四步:休息2分鍾,並想象你的陰莖充滿了無窮的精力。上面的練習也許讓你耗盡精力,但還沒有結束,想象精力的恢複當你在做每一次深呼吸時,是不是感覺好起來了?

      當你做完了以上四步練習,恭喜你,兩周後一個擁有驚人性能力的你重生了。但千萬不要忘了每周要進行3-4次才會有效,兩周後也不要松懈。

      第二層訓練法5: 擠奶保持法

      該法應在你已經進行了20分鍾的JELQ法後進行,如此才會確保你的陰莖和內部的肌體得到完全的熱身,並將因過度訓練導致的受傷減小到最低的程度。這種運動將會極大地推動你加粗加長陰莖的進程,對於我來說它是最有效的方法。

      訓練方法:

      第一步;熱身。使用熱包裝法5-10分鍾。

      第二步:按摩陰莖特別是PC肌部份使陰莖最大限度的勃起。使勁捏主陰莖直到它變為部份勃起,現在是進行擠奶把持法的時候了。

      第三步:選擇一種適合你的潤滑油,開始做JELQ,並想象血液的流向同時陰莖得到了延長。持續做20分鍾。

      第四步:休息2分鍾。並保持部份勃起狀態。

      第五步:做擠奶運動,並使從陰莖根部滑向龜頭的時間延長為2秒鍾。這就是我們稱的JELQ保持法。用比平時大的力度做擠奶運動,當你的手滑向龜頭時,你會有被阻擋的感覺,加把勁,這時你的整個陰莖已被充份地延長,完全伸展開來了。 每天做500次JELQ法後再做25次JELQ保持法。當然你可以根據自己的能力加以調整。

      第二層訓練法6: 睾丸健康按摩法

      睾丸健康按摩法

      您的睾丸是您身體中非常重要的一個器官,記住,始終將它的健康狀況放在您身體檢查的首位。它不僅關系到陰莖的勃起度,性的動力,射精量的大小,它也將給你足夠的精子數,特別在你想要一個健康的小孩的時候。良好的睾丸官能與健康來自良好的睾丸內部血液的循環狀況。本按摩法將教授你怎樣提升你的內部血液循環,帶給你一個健康的性生活

      在開始進行訓練前,請先做5分鍾的熱包裝運動,然後用嬰兒油塗抹整個的睾丸表皮。

      按摩睾丸四周,但不是它本身。按摩兩個睾丸中間部份,及底部。整個按摩持續三分鍾。用手指尖抓住睾丸向下拉,然後放回,如此持續三分鍾。

      按摩睾丸,一遍接一遍。持續10分鍾。這項運動最好是在清晨或睡覺前進行。

      如果你在進行完我們前面所介紹的加強睾丸法後進行,時間可以縮短。這兩種方法同時進行,將不僅給你一最健康的睾丸,更可以使它從外觀上看起來無比性感(因為睾丸及其表皮得到拉長,你的性具看起來就充滿誘惑力)。但不要望了每周至少要做3-4次。

      小技巧:

      建議您在用嬰兒油之前,最好先加熱。這不僅有利於睾丸內部的血液循環,還使得它更易被皮膚吸收。

      第二層訓練法7: 治療陽萎早泄

      導致陽萎的原因很多,很多醫師可能因為職業的原因不會解釋給他們的患者。

      第一個原因是飲食和健康:當一個男子開始衰老時,他的精子數將會比壯年時大大減少,同時性的需求減弱自然陰莖的勃起度就不如往昔了。如果你的偏好熟食,紅色食品,如罐頭,可樂再加上吸煙,過度飲酒,又不注重維生素,礦物質的補充。陽萎是在所難免得。

    中醫藥基因組學推動中藥現代化
         中醫藥是中華民族智慧的結晶,中國傳統的“天人合一”說融會於中醫的基礎理論之中,中醫學始終貫穿著 整體觀。中醫在世界四大傳統醫學中是理論最完整、實踐最豐富並卓有成效的醫學體系,直到現在,這些精辟的理…

  • Prev篇文章:

  • Next篇文章:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    陰莖相關