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專家提醒睡前兩小時不宜吃粽子(組圖)
粽子不易消化老人兒童應少吃睡前兩個小時不宜吃粽子  時報綜合報道 隨著端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們的目光,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳琅滿目,讓人不知選哪種才好。其實吃粽子有很多講究……
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  • 營養師稱春季感冒可服茶葉生薑飲治療


    影響女性健美和性感的乳腺病
    乳房是女性的第二性征之一,與人體的其他組織器官一樣,乳房、乳組織也會發生病理改變。據臨床統計,年輕女性易患的乳房病多達10餘種,既影響性感,又有礙健美,其中以下6種為多見:1.乳房囊性增生病為乳房小葉組織…

        河南省中醫院食療營養科李希民

      春季空氣幹燥,有時候風還挺涼,感冒及各種傳染病高發。如外感風寒患了感冒,可自制茶葉生薑飲治療。

      茶葉生薑飲的制法:

      將蔥白30克砸扁切細,放鍋內加水燒開,放入茶葉3克,倒入生薑汁1匙,混合均勻,即可趁熱飲用。

      每日一劑,可起到溫通陽氣、清咽利喉、消食下氣的功效,如飲後就寢,效果更佳。

    治魚骨卡喉方
    取新鮮蓖麻根30克、蜂蜜60克(此為成人用量)。將蓖麻根刮去表皮洗幹淨,切成薄片放容器內,加蜂蜜浸泡2-3小時後去渣咽服(徐徐咽下),一次服完(兒童酌減)。  注:蓖麻根有小毒,用量不宜過大;蜂蜜不應超過10…
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