您現在的位置: xihele健康網 >> 健康資訊 >> 健康常識 >> 正文
推薦

健康常識

發布健康常識 |
男人摒棄四觀念可防止性焦慮心理
    當你已經遇到夢想中的女孩,渴望與她共沐愛河時,是否會對兩人的親密接觸感到緊張,唯恐自己的表現不佳?性生活中,你是否會出現焦慮、手足無措、反應遲緩,甚至ED(勃起功……
  • Prev篇資訊:
  • Next篇資訊:
  • 夏季防暑小常識


    影響女性健美和性感的乳腺病
    乳房是女性的第二性征之一,與人體的其他組織器官一樣,乳房、乳組織也會發生病理改變。據臨床統計,年輕女性易患的乳房病多達10餘種,既影響性感,又有礙健美,其中以下6種為多見:1.乳房囊性增生病為乳房小葉組織…

    預防高溫中暑,醫生認為健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。醫生為大家提出了

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt連日的高溫,令許多員工在假日不敢出門。對此,營養專家為員工提供了一些最佳食譜。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt最佳調味品:食醋。酷熱出汗多,多吃點醋,能幫助消化和吸收,促進食欲。同時吃點醋有助於解除疲勞,保持充沛的精力。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt 

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt最佳蔬菜:苦味菜。夏季氣溫高,濕度大。吃點苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt最佳湯肴:番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料,又能補足水分,一舉兩得。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt最佳肉食:鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料,而且能防疾療病。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt最佳飲料:熱茶。夏天離不開飲料,首選飲料既非各種冷飲制品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶,既解渴又解乏。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt此外,醫生還推薦了一個最佳保健措施:起睡定時,夏天日照時間長,天亮得早而黑得晚。因此,人們的起居和作息時間,應隨之作相應的調整,以遲睡早起為佳。

    苦瓜:有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶,其實從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為,苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味,吃後能刺激人體唾液、胃液分泌,使食欲大增,清熱防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶,飲後消暑怡神。腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

    戶外工人、女性、老人和小孩成為預防高溫中暑的特殊人群。對此,醫生特別提供了預防中暑的方法。

    class=MsoNormal style=MARGIN: 0cm 0cm 0pt戶外工人:醫生建議,戶外工作應合理安排勞動時間,室外作業要抓住早晨或傍晚的涼爽時段,中午治魚骨卡喉方
    取新鮮蓖麻根30克、蜂蜜60克(此為成人用量)。將蓖麻根刮去表皮洗幹淨,切成薄片放容器內,加蜂蜜浸泡2-3小時後去渣咽服(徐徐咽下),一次服完(兒童酌減)。  注:蓖麻根有小毒,用量不宜過大;蜂蜜不應超過10…

  • Prev篇資訊:

  • Next篇資訊:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    健康常識相關