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白領媽媽美腹“全天候”
    一個知性女性當然明白,僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多麼殘酷和愚蠢,因為反彈的例證不勝枚舉,所以現身說法“美腹計”。     ANDY是位白……
媽咪產後美乳方略
    當哺乳期過後,媽咪們會發現一個問題,乳房越來越小,而且向下垂,形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢?    1.乳房是由脂肪及腺體組成……
生活細節出發塑造迷人美腿
    一位穿上漂亮夏裝的美人兒,其腿部幾乎占了身體比例一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的雙腿,其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動,能令腿……
優質睡眠,睡出靚麗媽媽
    睡眠好會讓你神采飛揚、容光煥發、肌膚緊致、眼睛澄亮。這是因為熟睡時的皮膚細胞格外活躍,皮膚表面的新陳代謝使皮膚能吸收更多的營養,清除皮膚表面的多餘物質,保證皮膚細……
寶寶長大了,媽媽變俏了
    產後的新媽媽,要想甩掉孕期體內儲存的多餘脂肪,縮食減肥是不可取的,因為,這會影響寶寶食品的質和量,調整膳食結構是比較科學的。    ……
DIY果皮化妝水
    用周圍易到手的材料,像柑橘類的柚子、橙子等來制作化妝水,非常綠色,非常省錢。還可以作為浴精加到洗澡水中。  用周圍易到手的材料,像柑橘類的柚子、橙子等來制作化妝水……
聞香味 6個月能減輕14公斤
    在這個“肥”滿為患的時代裏,時常會蹦出一些奇裏古怪的減肥新法。最近,英國一家公司就發明了一種香味減肥膏。   將這種與傷濕止痛膏差不多大小的藍色藥膏,貼在手背、手……
美腿新方法:墊子運動
    現在將風靡日本的美體修身法隆重推薦給大家,它的特點是以身體為支配中心,采用正確的呼吸法,結合個人骨骼結構而編制的一套運動恢複法。效果是使肌肉和骨骼恢複到舒適的位置……
秋季美容有七大忌
    金秋來臨的時節,愛美的女性都想把自己妝扮得更漂亮。可是,當您化妝美容時,要注意下面幾點:  一忌使用多廠家的化妝品  化妝品也是化學藥品的一種,擦抹不同廠家生產的……
產後如何尋回雙腿的魅力
    有人說,女人雙腿最美的季節是18—23歲這一年齡段,因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理,20歲左右的姑娘已發育成熟,腿部顯得豐滿、修長、渾圓……
孕後想不留斑該怎麼吃?
    懷孕期間,受激素分泌影響,准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心,這是正常生理反應,寶寶出生後不久,斑點就會消退。  想做一個時尚的漂亮准媽咪,應該從哪幾方面入……
女人不能低估每天8個一
    早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提……
清涼茶飲 美臀妙招
    想塑臀又不想多花力氣,泡壺味甘香醇的茶,也是個省力的好方法!如果媽咪想簡單雕塑臀型,可以試試以下幾道茶飲。此外,平時有空時,也可泡杯綠茶、普洱茶,除可享受片刻清閑……
完美身材7件事
    每個女孩子也想擁有完美的身材,但要怎樣才能使身材完美呢?   一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源,若不吃早餐,便會整天沒精打采,且白天多活動,比較容易消耗卡路裏,……
催人早衰的食物,不可小看
    1.含鉛食品   鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低, 造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多,還會直接……
穿內衣的七個禮節
    胸衣、內褲的尺寸要合體;以穿著後身體線條流暢為宜,忌身體被內衣捆綁出肉粽狀。要符合出席場合的社會人文內涵要求。女性在公共場合 或職業女性在辦公場所,不提倡選擇、穿……
制定秋季肌膚的保養日程表
    秋風起,天氣一天天幹燥起來,皮膚也變得越來越脆弱。 在這個換季的時刻, 不同皮膚類型的人應該遵循什麼樣的護理日程, 才能讓肌膚漂漂亮亮地度過寒冬呢?   ■幹性肌……
減肥,你的底線到底在哪?
    說起減肥,女人們大多都會兩眼放光,即使在這之前已經聽說過無數種減肥秘訣或是嘗試過n種減肥秘訣。因為,她們或是每每都半途而廢沒有成功,或是已經初見成效卻還不滿足——……
產後如何護理頭發
    由於孕期荷爾蒙的改變,有些准媽媽的頭發會變得較為烏黑、茂密。然而,生產之後,荷爾蒙的又一次巨變,使得新媽媽的頭發忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、……
塑臀運動 還你俏臀
    一般傳統觀念認為,女性生產完得坐月子,而最好的方式就是躺著不動,所以剛生產完的媽媽,想運動都很難。但媽媽要小心,當你愈發松散,想回複窈窕身材,可就愈不容易了。那麼……
新媽媽撫平妊娠紋4小秘方
    雖然小孩都快兩歲了,可她自己仍像個孩子--肌膚稚嫩幼滑,在夏夜微風中,散發著幽幽奶香。  懷寶寶到六個多月時,她發現自己的大腿和小腹部出現了難看的妊娠紋,於是買來……

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