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產婦春夏之交坐月子要講究科學
    本報訊 (記者楊鳳立)隨著天氣越來越熱,專家提醒產婦,健康坐月子一定要講究科學。  朝陽區婦幼保健院婦產科任曉平副主任醫師指出,環境的衛生以及清潔舒適很重要,產婦……
把老公打造成超級月嫂!
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    如何治療頸椎骨質增生
        (1)預防:由於骨質增生與增齡、性別、種族、職業、工種、體質、姿勢不良等因素有關。所謂的預防就是指人類針對可以幹預的因素所采取的措施。如盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭等動作。在工作之餘應適當地作頸部…

        我是第2次剖腹產的,兩次生的都是兒子。老大是2002年8月11號生的,酷暑夏日作月子;老二是2007年3月14號生的,算的上冬天了。想說說自己兩次坐月子的情況,給新手媽媽一些信心!

      第1次做月子,沒有經驗,有的只是書上看來的知識,和道聽途說的一些所謂經驗。
     
        我是個比較獨立的人,認為生孩子是自己和老公兩個人的事情,不願意依賴父母和公婆。因此我堅決反對公婆來照顧月子。最後我打電話把小姑媽喊來幫了一個月的忙。

      生老大時難產,順產不成才剖的。老公衣不解帶在醫院陪了一個禮拜,給寶寶換紙尿褲等一切事情都是老公在做。剖完4天4夜老公都基本沒有合眼,他托著寶寶扒在我身上吸奶,吃完奶要拍嗝。後來姑媽來了,讓老公回家洗澡再回來,他站在地鐵上睡著了,坐過了好多站。

      月子裏,開始聽姑媽的,穿長袖衣褲,穿襪子,熱得起了痱子。後來我穿上了短袖和涼鞋,照樣吃水果,刷牙洗臉洗頭洗澡,什麼事情都沒有。我堅決反對給兒子捂,給他穿短袖,睡涼席,寶寶身體很棒,1-6個月都是一個月3斤地長,現在快5周歲了,身高體重都超標。

    頸椎病患者的體育療法
        體育療法對於任何疾病都沒有什麼特別的禁忌症,頸椎病也不例外。但由於年齡、體力、病情等多種因素的不同,在實施體育療法時,要十分講究運動量的大小。特別是脊髓型頸椎病更要注意不要超負荷活動,以免引起外傷…
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