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產婦春夏之交坐月子要講究科學
    本報訊 (記者楊鳳立)隨著天氣越來越熱,專家提醒產婦,健康坐月子一定要講究科學。  朝陽區婦幼保健院婦產科任曉平副主任醫師指出,環境的衛生以及清潔舒適很重要,產婦……
月子裏刷牙“三三三”制
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    保赤一粒金
    名    稱 保赤一粒金  組    成 浙貝母、焦三仙、陳皮、天花粉、薄荷葉、琥珀、雞內金、杏仁、天竺黃、朱砂、僵蠶、鉤藤、青黛、冰片、人工牛黃、炒使君子、淨巴豆霜、甘草。  功    用 解熱鎮驚,化痰止咳,消食通便…     我國民間流傳著產婦在月子裏不能刷牙的說法,這個說法沒有科學依據,一個人在任何時候都應注意口腔保健

      據科研人員測定,在人體的各個器官中,要數口腔裏的細菌最多。細菌種類就多達250至300種,正常人每毫升唾液中含菌達60億個以上,每克齦溝標本含菌2000億個,就連一般人的漱口水中,每毫升也含菌在50萬個左右。常見的細菌有乳酸杆菌、鏈球菌、葡萄球菌等。

      婦女懷孕之後,由於體內內分泌系統的變化,可使正常牙齦組織腫脹、出血,醫學上稱“妊娠期牙齦炎”。這種炎症要到分娩後一段時間才能消退。

      產婦在坐月子裏往往吃大量食物,尤其是甜食往往比平時吃得多,一日三餐之間還要加餐。這樣,就使食物夾在牙縫裏和停留在口腔中的機會增多了,產生的細菌也隨之增多了。

      可見,產婦不僅要刷牙,而且要實行“三三三”制,即每天刷三遍牙;飯後三分鍾刷牙;每次刷牙三分鍾。產婦刷牙一定要用溫水,避免冷水刺激。

      若在三餐中加餐或吃零食,也應及時用溫水漱口,要反複、認真地漱,使口腔中滯留食物和牙垢得以清除。  

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