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女性產後四注意
    一、注意保護頭發  婦女產後易脫發。所以產後應注意飲食多樣化,及時補充蛋白質、維生素和礦物質,以有助於頭發的生長。    ……
妊娠婦女更要注意口腔衛生
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    頸椎病應進行自我按摩
        許多頸椎病患者由於工作繁忙或其它原因,無法到醫院接受正規治療。為了緩解這一矛盾,這裏介紹一些有關頸椎病的簡單易行的自我按摩方法。    這套自我按摩方法,可在症狀加重時隨時加以應用,但最好在早晨醒後進…  進入妊娠期的女性可能會忽然發現生活中需要注意的事情太多了,飲食、工作、休息等等,但有個問題可能還是被准媽媽們忽視了,那就是口腔衛生。北京第六醫院牙科醫生介紹,雖然牙周病對人口腔組織及身體其他組織的危害,大家都有些初步的認識,比如:刷牙出血、牙根外露、牙齒松動、咀嚼無力等,但是對於一名妊娠期婦女來說,還會有其他的問題出現,甚至會因為要跟嬰兒密切接觸,而把自己的口腔細菌傳給寶寶。

      牙科醫生建議,對於准備生兒育女、准備懷孕的婦女來說,在懷孕之前要進行一次徹底的口腔檢查。對於有可能在孕期出現的問題及時解決,這其中就包括牙齦炎牙周炎,要做徹底的牙周潔治,還要認真聽取醫生的口腔衛生指導,為孕期的口腔保健作准備。由於牙齦為女性激素的靶器官,在孕期中隨著雌激素水平的增高,使得原本並不是很嚴重的牙齦炎牙周炎會有所加重,牙齦紅腫,顯著肥大,刷牙或進食時易出血。牙周病的致病菌牙齦卟啉單胞菌對新生兒也會造成影響,有文獻報道,患重症牙周炎的孕婦發生低出生體重兒的危險率為牙周正常的孕婦的7.5倍。

      新生兒出生後,隨著女性激素水平的降低,牙周的狀況會有所好轉,但是不注意口腔衛生的話,還是會有一些問題存在。母親經常會和嬰兒親近、親吻,甚至有的母親會把自己嘴裏的食物喂給嬰兒,殊不知就在這親密的接觸當中,會不自覺地把自己口腔中的一些牙周致病菌帶給嬰兒。

      六院牙科醫生介紹,在其臨床時接觸過的孕期或是生育後的婦女的口腔衛生都不樂觀。牙齦紅腫,口腔異味,很明顯地可以看到牙齒上有牙石及軟垢附著,問其為什麼刷牙這麼不認真時,回答很相似:家裏人說不能刷。醫生分析,可能是因為這時刷牙稍一用力就會有出血的緣故吧。妊娠期婦女的口腔保健確實是個很普遍的問題,其實也不難解決,在這期間,用溫水和較軟刷毛的牙刷刷牙即可,方法雖然簡單,但卻很有效,這樣,妊娠期婦女牙周問題所帶來的困擾就會減少很多。

    水嫩嫩的女人水汪汪
        幹燥原因:正常的皮膚下有皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂對皮膚有保護作用。冬天由於氣候幹燥,皮膚的皮脂分泌減少,再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。幹燥症狀主要集中在小腿伸側,不斷…
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