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胎位不正時准媽媽如何面對
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”,也就是一般所謂的“坐胎”,由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——胎位……
孕期這樣治療便秘!
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    什麼樣的安全套絕不能用
        在性保健用品商店裏,安全套的花紋和顏色種類日益豐富。很多人以為,這不過是外表上的一種裝飾,對性生活沒有多大幫助。實際上,這些花紋的出現源自性生活中“利她”的觀念,其發展經曆了幾十年的時間,無論是對…

      孕婦要養成定時排便的習慣,保證每天排便一次。 每天早上和每次進餐後最容易出現便意,這兩個時間腸蠕動較快,一有便意就要及時入廁,長期堅持就會形成早晨或餐後等定時排便的好習慣。

      每天堅持適量運動,適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便秘。因此,孕婦即使在身體日益沉重時,也應該做一些身體力所能及的運動,如散步等,以增加腸道的排便動力。

      被腹脹、便秘困擾的新媽媽還可以做腹部按摩;從右下腹開始向上、向左、再向下順時針方向按摩,每天2-3次,每次10-20圈,效果很不錯。 

      每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產生便意 。

      孕婦應注意采取左側臥位方式,這樣即可減少子宮對腸管的壓迫,減少便秘發生,同時還能改善子宮和胎盤的血流量,有利於胎兒供氧和營養胎兒,促進胎兒生長發育。

      保持身心愉悅的生活,不要讓身體太疲勞,每天早起早睡,充分休息,保持良好的精神狀態,這樣都有預防便秘的作用。情緒不佳時欣賞一下音樂,看看書刊等,轉移一下注意力,煩躁也會導致便秘。生活中避免久站或久坐,也有利於防治便秘。

    瘟疫與中華民俗文化
        瘟疫是中國古代對各種流行性急性傳染病的總稱。它是危害人類生存的重要災害之一。遠古以來,人類與瘟疫為伍,很多民俗、文化現象浸潤著瘟疫的印跡。在中國,從文字、舞祭乃至民俗節日,許多都與瘟疫有關,可合之…
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