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產後預防發胖五法
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五花八門 坐月子大解析
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    阿卡波糖在中國的10年臨床應用
        1990年拜耳公司研發出世界上第一個α-葡萄糖苷酶抑制劑——阿卡波糖(acarbose),商品名Glucobay。1994年,阿卡波糖在歐美國家上市。次年,阿卡波糖即進入中國市場,商品名拜唐蘋。    阿卡波糖上市之前,糖尿病的治療…

      坐月子古語稱「坐月內」,就是媽咪們生產完後最好在家乖乖待上一個月不要亂動的意思。坐月子的觀念起自漢朝,經過兩千多年曆久不衰,自有其道理。

      懷胎十月,媽咪們需要大量的血液與養分來孕育胎兒;到了生產時分,又需要轉化所有「能量」─用力、流血、出汗,將胎兒娩出。竭盡力氣之後,母體有如被掏空般出現精力不足的現象,整個人感到相當虛弱。此時,病毒的侵犯、氣溫變化、營養不良、勞動過度等等,很容易讓媽咪們生病,例如風寒感冒、腰酸背痛、貧血都會趁機上身。所以,透過坐月子期間的完善照料,讓媽咪們休養生息、恢複元氣,對每位母親而言,再重要也不過了。

      隨著時代演進,坐月子的方法也出現多種變化,媽咪們可以選擇最傳統的坐月子方式,由親朋好友幫忙照料;也可以事先訂購月子餐,省去自行料理的麻煩;還可以直接把保姆請到家中,不僅幫忙照顧小孩,還包括簡單的打掃煮飯。此外,坐月子中心的興起,也讓媽咪們不用再為月子怎麼做傷透腦筋,直接付一筆錢給坐月子中心,自然有人幫你從頭到尾服侍得體體貼貼。甚至,坐月子中心還開到國外去了,讓小寶寶出生之後直接擁有外國護照,日後移民出國更方便。

      五花八門這麼多方式,准媽咪們聽的頭昏腦脹之餘,可還是得睜大眼睛,好好瞧瞧每種方法的利弊得失,讓自己的月子坐的輕松愉快無負擔呦!

      【親朋好友愛心相挺坐月子】

      如果找的到親朋好友幫忙坐月子,由於彼此之間熟悉了解,整個坐月子的過程,應該最能符合媽咪們的需求。從帶小寶寶的方式,到針對母親身體狀況所料理的食譜、藥膳,都最能讓媽咪們放心。此外,由於一切自己來,也較能控制坐月子期間的花費。

      不過在這之前,當然也有許多事情必須事先溝通協調好,省的做完月子,也因為過程中的意見不合,傷了感情。

    好婚姻終身都是戀愛期

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