推荐补钙常识知识
| 老年人血钙高不可忽视！ | |||||||||
| 有一些中老年人，在做身体检查时发现血钙水平明显增高，便认为自己体内钙过剩而无需补钙了，其实这是一种误解。老年人钙过高不代表体内钙过多，恰恰相反，它说明体内缺钙。血…… | |||||||||
| 孕妇不宜过量补鱼肝油和钙 | |||||||||
| 有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、…… | |||||||||
| 孕妇腿抽筋并非都因为缺钙 | |||||||||
| 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明…… | |||||||||
| 孕期补钙会导致分娩困难吗？ | |||||||||
| 很多孕妇都明白补钙的原因和好处，但也有少数孕妇常常会担心：补钙会不会使胎儿骨骼过硬而影响分娩呢？ 其实，这种担心是不必要的。因…… | |||||||||
| 调整膳食 走出补钙误区 | |||||||||
| 近日，知名产品巨能钙被媒体曝光，称其含有有害物质双氧水。顿时，一石激起千层浪。前几年，风风火火的彼阳牦牛骨髓壮骨粉就曾因为被查出铅含量超标而退出保健食品市场。补钙——这个看似老生常谈的问题再一次浮出了…… | |||||||||
| 补钙的6大误区 | |||||||||
| 近年来，随着生活水平的提高，人们希望吃得更健康，对保健品特别是补钙产品越来越有兴趣。在一些大中城市，一些忙碌的上班族和有多样化需求的现代人，由于饮食习惯、生活方式等原因从食物中直接摄入的钙不足，如不习…… | |||||||||
| 补钙过头就是祸 | |||||||||
| 有位儿科大夫说，家长平时问她最多的一句话就是：您看我这孩子缺点什么？为了搞清孩子究竟缺点什么，很多家长到医院给孩子查头发、验血，但营养专家对这些方法的准确性持怀疑…… | |||||||||
| 糖尿病患者补钙有雷区 | |||||||||
| 糖尿病的患者由于缺乏胰岛素，使机体一直处于高血糖状态，当大量的含糖尿液排出体外时，大量的钙磷也会从尿液中丢失。这主要因为肾脏对钙、磷的重吸收减少，同时胰岛素的缺乏…… | |||||||||
| 狂补钙补出“小矮子” | |||||||||
| 本来想给女儿补钙让她长出一副“模特身材”，没想到弄巧成拙把女儿补成了一个“小矮子”！日前，一直“揠苗助长”的鲁太太因此后悔不迭。“六一”儿童节即将来临，专家提醒给孩子补钙一定要注意科学方法，否则补钙过…… | |||||||||
| 补钙存在七大误区 | |||||||||
| 中国消费者协会最近郑重警示消费者：补钙须防误区。这些误区包括： 误区之一：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４０…… | |||||||||
| 补钙“每天两片”可能反而缺钙 | |||||||||
| “××高钙片，一片顶过去5片”、“××葡萄糖酸钙，好喝！”、“吃了××钙，一口气上五楼”……近来补钙产品广告规模空前，不管观众愿不愿意，每天都会在电视上看到这个明星说××钙好那个明星说××钙棒等。不少…… | |||||||||
| 补钙莫忘防铅 | |||||||||
| 最新一期的《美国医学会杂志》报道，作为预防骨质疏松症的一种手段，补钙产品越来越受到人们的欢迎，但是佛罗里达大学日前发表的一项研究称，补钙产品中往往含有微量但可以测得到的铅，在一段时间后会对补钙者的健康…… | |||||||||
| 老年人补钙后为何仍缺钙 | |||||||||
| 生活中有些老年人连服补钙制剂好几年，但在检查骨密度时，医生还说骨质疏松。这是为什么呢？主要有以下几个原因： 钙磷比例失调在正常情况下，磷与钙在骨中的比例为1∶0.6。钙磷比例不合适，就会影响钙的吸…… | |||||||||
| 钙含量是关键 挑选补钙产品别全信广告 | |||||||||
| 有些产品大肆宣传的“高达90%多”的吸收率，专家认为“不太可能”。专家解释说：高达90%多的吸收率可能是在做动物试验时，把动物体内钙水平降到最低的情况下做出来的数据，而在正常情况下，人体内的钙水平不可…… | |||||||||
| 广告云山雾罩 补钙须防误区 | |||||||||
| 近年来，富裕起来的国人对保健品特别是补钙产品越来越有兴趣。一些商家看中了其中的商机，大肆炒作补钙的种种妙用和好处，一时间宣扬全民缺钙、不同性别不同年龄的人群都需补钙的论调，造成众多家庭对缺…… | |||||||||
| 补钙还须防误区 | |||||||||
| 误区之一：宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着宣传走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相…… | |||||||||
| 中老年人您会补钙吗 | |||||||||
| 骨质疏松症是绝经期妇女和老年人群中常见的疾病，其发病率在世界各种常见病中排第7位。随着人民生活水平的日益提高和我国人口老龄化进程的加快，骨质疏松症已越来越被大家所…… | |||||||||
| 少吃食盐就等于补充钙 | |||||||||
| 不久前，英国科学家在研究中发现，人体从饮食中摄盐量的多寡，是钙的排出量的主要决定因素，即盐的摄入量愈多，尿中钙的排出量就愈大，而且人体摄盐愈多，对钙的吸收能力就愈…… | |||||||||
| 1岁宝宝多钙食谱！ | |||||||||
| 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天…… | |||||||||
| 孕妈妈的补钙策略！ | |||||||||
| 补钙理由 从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。如…… | |||||||||
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