推荐肥胖患者须知知识
| 肥胖儿多数缺乏营养素 | |||||||||
| 儿童保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重…… | |||||||||
| 孕妇肥胖怎么办？ | |||||||||
| 到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质…… | |||||||||
| 几种特殊类型的儿童肥胖 | |||||||||
| 皮质醇增多症 此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，…… | |||||||||
| 肥胖父母后代也易胖 | |||||||||
| 一项新的研究表明，刚出生的巨大儿并不一定会在青春期肥胖，但如果他们的父母也超常肥胖的话，这些婴儿长大以后就易肥胖。这份研究报告指出，从婴儿到青春期的过程中，环境对…… | |||||||||
| 短程步行有效抵抗肥胖 | |||||||||
| 根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。 瑞士日内瓦大学生物统计学研究员Michael Costanza博士向WebMD表示，15分钟的步行运动对你的心脏及精神状态有助益…… | |||||||||
| 如何确定腹部肥胖 | |||||||||
| 人体脂肪积聚过多称为肥胖。肥胖一般分为两类：一类为继发性肥胖，是由内分泌失调引起某些疾病而发生的，例如胰岛性肥胖，甲状腺功能低下性肥胖等，这类肥胖极为少见。另一类…… | |||||||||
| 评定减肥治疗的标准 | |||||||||
| 评定减肥治疗是否有效有两个疗效标准，即常说的远期疗效和近期疗效。就治疗肥胖来说，近期疗效主要是评价某种方法是否有效，远期疗效则主要是评价肥胖者本人治疗后的最终结果…… | |||||||||
| 肥胖是威胁儿童的杀手 | |||||||||
| 希腊消费者协会最近发表一项调查报告说，77%的希腊儿童过度肥胖，如果这一现状得不到改善，20年后希腊死于肥胖症的儿童人数将超过死于吸毒和艾滋病的人数，肥胖症将成为…… | |||||||||
| 别忘观察肥胖儿的血脂 | |||||||||
| 随着医学知识的普及 ,人们已知儿童肥胖不是好事。但其严重的后果是什么 ?应采取怎样对策 ?浙江省人民医院儿科课题组从冠心病与高血脂关系作为观察研究肥胖儿童的切入点 ,发现肥胖儿童血脂明显增高。 医学…… | |||||||||
| 别让肥胖成“炸弹”英议会呼吁 :及早清除避免成灾难 | |||||||||
| 5月 27日 ,英议会健康选举委员会在一份有关肥胖问题的调查报告中警告说 ,肥胖正在对国民健康构成巨大威胁 ,如任由这一趋势发展下去 ,肥胖在英国将有可能取代吸烟 ,成为引起早死的主要原因。报告同时指…… | |||||||||
| 别把肥胖不当事 | |||||||||
| 富裕起来的中国人饮食结构发生了巨大变化 ,高营养、高蛋白食品成为人们餐桌上的“主旋律”。能量摄入过度 ,而人们日常生活中的运动量却很少。大街上众多体态臃肿的“啤酒肚”男士和一些身体发福、脂肪堆积的女士…… | |||||||||
| 避孕药与肥胖无关 | |||||||||
| 女性常用的避孕药大都是性激素甾体化合物 ,成分是雌激素和孕激素。服用这些药物可抑制人丘脑下部和脑下垂体分泌促性腺激素 ,使卵巢滤泡发育停止 ,不能排卵 ,从而不能受孕。避孕药中的激素还可以抑制子宫内膜…… | |||||||||
| 为什么说“美国的饮食文化容易令人发胖" | |||||||||
| 为什么说“美国的饮食文化容易令人发胖 为什么美国人中肥胖者的比例越来越高，这与整个美国社会的发展趋势和美国人的饮食文化变化有着十分密切的关系。 &nbs…… | |||||||||
| 什么是健康美国人饮食计划 | |||||||||
| 什么是健康美国人饮食计划 2000年10月美国心脏协会根据数百项研究报告结果，为美国人拟出了一个据说可以预防肥胖、心血管疾病、骨质疏松症和降低癌症发病率的饮食计划，…… | |||||||||
| 在食品店购物或餐馆进餐时应注意什么 | |||||||||
| 当你走进食品店，看到柜台内外摆满了各式糕点、含糖饮料、果脯蜜饯，以及西方饮食中用来涂抹面包常用的奶油、奶酪、奶油花生酱和果酱时，请你一定不要忘记这些食品中都含有许多令人不可忽…… | |||||||||
| 什么样的饮料最符合人体健康的需要 | |||||||||
| 什么样的饮料最符合人体健康的需要，不同品种饮料中所含的能量有何区别 人活在世上，喝水是最基本的生存需要。市面上销售的饮料品种有几百、上千种…… | |||||||||
| 同等重量的水果、蔬菜中谁含的能量多 | |||||||||
| 如果把一块蔬菜和一块水果，或者一杯水果汁和一杯蔬菜汁让大家品尝的话，相信结论一定是一致的。那就是水果有甜味，而蔬菜则是一种淡淡的味。甜味是由水果中所含糖分产生的，这也就是水果…… | |||||||||
| 蔬菜、水果中含有哪些营养素 | |||||||||
| 蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现，欧美等国家人们钙的摄…… | |||||||||
| 你相信嚼口香糖也可以帮助减肥吗 | |||||||||
| 在观看外国影片或NBA篮球转播的时候，常常会发现电影中的演员和球场上的运动 总的来看，这类食物中蛋白质含量均相当高，大约占总量的20％—70％，含脂肪和糖类的量较少。这些食物…… | |||||||||
| 肥胖者的家属、朋友在肥胖者减肥时能够为他做些什么 | |||||||||
| 虽然一再强调减肥过程中，肥胖者自身的主动性、自觉性是至关重要的，但肥胖者的家属、朋友仍然能够给予减肥者许多方面的帮助。 (1)…… | |||||||||
| 为什么把苹果、香蕉称为最佳 的减肥水果 | |||||||||
| 苹果、香蕉在我国的栽培历史都在2000总的来看，这类食物中蛋白质含量均相当高，大约占总量的20％—70％，含脂肪和糖类的量较少。这些食物中往往还含有某些特殊的营养…… | |||||||||
| 为什么把绿豆芽、黄瓜、韭菜、马铃薯、大白菜、萝卜、笋瓜称为减 | |||||||||
| 为什么把绿豆芽、黄瓜、韭菜、马铃薯、大白菜、萝卜、笋瓜称为减肥良蔬 绿豆芽、黄瓜、韭菜、马铃薯、大白菜、萝卜、笋瓜是目前比较公认的具有减肥作用的蔬菜品种。 …… | |||||||||
| 社会大众在饮食营养方面存在的主要误区有哪些 | |||||||||
| 调查发现，人民群众在饮食营养问题上主要存在以下误区： (1)“好”的食物，营养价值就高：这句话并没有错，但关键什么是真正的好食…… | |||||||||
| 如何计算各种西式快餐中的能量 | |||||||||
| 随着改革开放的深入，国外的各种速食快餐如汉堡包、热狗、PIZZA等纷纷进入中国，对于吃惯了中国传统饮食的人来说，这些速食快餐确实有一种独特的新鲜味，于是许多人抱着…… | |||||||||
| 肥胖症患者应该如何面对甜食的诱惑 | |||||||||
| 由于饮食文化的不同，在欧美国家餐前、餐后常常会来上一些诸如冰淇凌、小蛋糕之类的甜食。对于大多数的西方肥胖症患者来说，减肥饮食治疗中最害怕、最难控制的莫过于对甜食的限制了。这类…… | |||||||||
| 如果肉、菜同价，你会如何选择 | |||||||||
| 这个问题曾经问过许多人，回答是五花八门。有人说：“肉、菜同价，我当然选择吃肉”；也有人说：我不管价格高低，哪样食品对健康有好处，我就选择吃什么”；更有朋友认为我提…… | |||||||||
| 为什么减肥者吃水果时最好捡“大”的吃 | |||||||||
| 实际上这话并没有多少科学性，但从减肥者的亲身实践来旨，却又十分必要。 这里说的“大”水果指的是体积相对大，但所含能量较低的水果品种。例如苹果、葡萄柚、橘子、柠檬等。食用这类水…… | |||||||||
| 我听到的减肥“高招”有哪些 | |||||||||
| 在与周围人接触的过程中，我发现每个人都有控制自己体重的“高招”，随手拈了几个，希望能给其他的朋友一个启示。姑且不论这些方法的科学性究竟有多高，但其简单、实用是不容置疑的。&n…… | |||||||||
| 敲响肥胖男孩的性警钟 | |||||||||
| 我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化。 这个触目…… | |||||||||
| 妇女肥胖的三个过程 | |||||||||
| 中医认为妇女肥胖一般有三个过程：初期多因胃火过盛；中期多系痰湿停滞；后期实属脾肾两虚。现分述于下。 ①胃火过盛 肥胖妇女初期常超量进食，消谷善饥，口干喜饮；月经前期，经血暗紫夹血块，经泛时腹痛，肚…… | |||||||||
| 肥胖症多在5岁以后 | |||||||||
| 肥胖症多在5岁以后开始，以7岁至12岁的小学生最为常见。 小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等；也容易造成心理问题，如自卑、自闭。 儿童发胖绝非一朝一夕，父母应负最大责任，…… | |||||||||
| 肥胖者的性生活 | |||||||||
| 单纯性肥胖者一般对性功能无影响，但若过度肥胖会使双方感到不舒服，严重者腰围腹臀部脂肪堆积，根本无法进行阴道内性交。 &nb…… | |||||||||
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