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    頭痛為什麼不要長期亂用止痛藥?
        “頭痛腦熱不算病”,這種認識是不對的,雖然頭痛只是一種症狀,但在頭痛的後面往往潛藏著許多疾病。  ①散光、近視、遠視、青光眼等症的病人,用眼時間過長會引起頭痛、副鼻竇炎、中耳炎也會引起頭痛。  ②…

      對於許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對於患有哮喘的人,他們所面對的不只是溫度的問題,當他們慢跑、滑雪或滑冰時,寒冷的空氣會使他們發病。

      紐約的Dr. Sanders說,"病情得到控制的病人是可以進行運動和鍛煉的。哮喘的發作主要是因為呼吸道的肌肉發生痙攣和收縮而阻礙了空氣進入肺內。因此這些病人應在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的藥物。"

      由於寒冷幹燥的空氣會激發呼吸道肌肉痙攣,因此,醫生們建議哮喘病人最好選擇遊泳這項運動。

      Dr. Sanders建議,那些患有哮喘的人在出去之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服,這樣可以幫助他們保暖。還應該戴一條圍巾護住嘴和鼻子,可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和幹燥的空氣對他們是很不好的,而且當哮喘發作時應盡量避免外出。

      患有哮喘的病人如果想進行體育鍛煉應該先向他們的醫生咨詢並進行一些檢查。如果天氣太冷了在室內或其他的地方進行一些散步的運動也是一個很好的方法。

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