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脂肪肝預防保健

發布脂肪肝預防保健 |
易瘦功略 脂肪化為肌肉
如果肌肉增加,會提高熱量的消耗若想瘦下去必須減少熱量的攝取,提高熱量的消耗。一提起消耗熱量,人們馬上會聯想起運動,但是,事實上,如何利用運動來增加肌肉才是最重要的。如果只是控制飲食易出現反彈,身體會變……
脂肪肝:進食有講究!
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    胃口不好別勉強
        2~3歲的孩子,常常會表現吃飯費事、胃口變小,家長常為此焦急不安。對待胃口不好的孩子,要尋找原因,對症下藥。    2~3歲的孩子生長發育速度相對1歲內緩慢,對熱量的需要也相對減少,又因孩子開始自己邁步玩耍…  1.肉類:應選富含優質蛋白類的瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、河魚、海參、泥鰍、鮮貝、蝦等。2.蔬菜:宜多食海帶、木耳及菌菇。3.水果:富含維生素C的金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等為首選。4.燕麥片、米仁、脫脂奶粉、粗糧、雜糧等宜長吃。 揭秘莫名奇妙的性快感
        青春期開始,由於體內性腺分泌出的性荷爾蒙的作用,使本能的性欲興奮,並通過各有關器官加以表達。當男女間相互擁抱、接吻、撫摸時就產生“性”的刺激,刺激經神經傳至大腦,大腦接到這個信號後,   決定通過神…
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