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脂肪肝預防保健

發布脂肪肝預防保健 |
易瘦功略 脂肪化為肌肉
如果肌肉增加,會提高熱量的消耗若想瘦下去必須減少熱量的攝取,提高熱量的消耗。一提起消耗熱量,人們馬上會聯想起運動,但是,事實上,如何利用運動來增加肌肉才是最重要的。如果只是控制飲食易出現反彈,身體會變……
脂肪肝:進食有講究!
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    味濃食物讓你有異味!
    小馬這段時間感覺很納悶,在單位和女同事談工作的時候她們總往後躲著自己,有的還會皺眉頭。小馬後來才知道,原來是女同事嫌自己身上有股酸味。  夏天裏有小馬這種遭遇的人真不少,中日友好醫院皮膚科汪晨主任醫師…  1.肉類:應選富含優質蛋白類的瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、河魚、海參、泥鰍、鮮貝、蝦等。2.蔬菜:宜多食海帶、木耳及菌菇。3.水果:富含維生素C的金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等為首選。4.燕麥片、米仁、脫脂奶粉、粗糧、雜糧等宜長吃。 調節月經勿食用避孕藥
    為了不影響參加運動會的競賽成績,成都市一名僅15歲的少女竟采取服用避孕藥的辦法來推遲月經。目前,這名少女因亂服藥引起嚴重胃腸疾病,被送到醫院治療。這名少女平時好勝心特強,在此之前,她為了應付兩次重要的分…
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