| 哪些人不能喝啤酒 |
| 啤酒虽好，有些人喝了却会引起全身不适，加重原有疾病的症状，甚至旧病复发，以下几类人不宜饮啤酒： 1、孕妇：啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育； 2、哺乳期的…… |
| 酥蜜鲜果夹 |
| 【特 点】 甜绵香酥，老幼皆宜。 【原 料】 大苹果2个、鸡蛋2个、百果糖料50克、蜜饯青梅1颗。 细沙100克、熟猪油1000克、白糖100克（实耗油75克）、玫瑰花5瓣、糖桂花2…… |
| 秋季吃菜有讲究 |
| 豆芽 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，黄豆、绿豆…… |
| 冷热混食容易伤胃肠 |
| 腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻，占了绝大多数。因此，夏季预防腹泻病，除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食物中毒外，一…… |
| 蔬菜吃多了会怎样？ |
| 不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：…… |
| 吃水果的学问 |
| 水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石…… |
| 趣事多多 江南旅途拾趣 |
| 出门在外，特别是一帮朋友一起旅游，总会有很多有趣的故事发生。前些日子，单位组织我们一行20多人到上海、苏杭等华东五市学习、考察。旅途优美风光自不必言，仅旅途中发生的一箩筐趣事，就够写上一阵子，也够您乐…… |
| 黄焖甲鱼 |
| 【特 点】 清鲜香醇，营养丰富，既是美味菜肴，又是滋补上品。 【原 料】 甲鱼1只（重1000克左右），肥母鸡1只（重1250克左右），花椒油100克（花生油加葱姜丝、花椒配制），绍…… |
| 猪油 |
| 简介：猪油，又称大油、荤油，在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白，具有猪油的特殊香味，深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。牛油，又叫牛脂…… |
| 让饮食使你“精益求精” |
| 对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单…… |
| 熟食要买穿“外衣”的 |
| 上海市卫生局卫生监督所对全市各大超市出售的熟食进行质量抽查中发现，夏令熟食仅七成合格，大大低于其它食品，有大量违规现象存在。市卫生监督所业务管理办公室主任顾振华告…… |
| 沙参心肺汤 |
| 【特 点】 心肺软烂，咸鲜适口，汤汁味配。并具有润肺止咳，养胃生津之功效 【原 料】 猪心肺1具。 沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。 【制作过程】 将沙参、…… |
| 服西药后饮食禁忌 |
| 忌口是中国服药时的传统习惯，临床实践表明，不仅服中药要忌口，服用西药期间同样必须注意饮食禁忌，以免影响药物疗效或增加药物的毒副作用。 &nb…… |
| 麦当劳烟肉蛋汉堡 |
| <TD width=2% <TD width=95%※ 麦当劳烟肉蛋汉堡 ※(1个该食物所含营养成份如下)名 称数 量 热 量280千卡 三 大 营 养 素名 称数 …… |
| 焦麻螺蛳 |
| 主料：螺蛳肉７５０克。调料：红干椒末５克，鲜紫苏叶１．５克，杂骨汤２５克，百合粉２５克，湿淀粉２０克，绍酒５０克，漆醋１０克，葱花１０克，姜末１０克，花椒粉０．５克，酱油２５克，味精１克，精盐１．５克…… |
| 好好整顿行李轻装上机 |
| 旅行前，少不免要整顿行装；然而，有些人所携带的行李却沉重累赘得可以，要搬运行走简直有如行军般苦。 此外，穿着不适当的衣服、鞋子亦只会徒增上机及旅途之苦。 以下是一些旅行上飞机前应注意“做”及“不要…… |
| 乌发汤 |
| 【所属菜系】 川菜 【特 点】 羊肉酥烂，爽滑利口，汤汁香醇，并具有补养气血，乌须黑发之功效。 【原 料】
【制作过程】 将中药及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用纱布袋装好，扎口…… |
| 北葱焖羊肉 |
| 主 料： 羊腩500克，大葱200克（或用葱代替），八角、草果各1粒，南姜2大片拍松（或用姜代替），腩排骨300克切成2块。 配 料： 调味料：酒半汤匙，糖1茶匙，糖1茶匙，生抽、老抽各1汤匙，水4杯…… |
| 世界公认十大健康水果 |
| 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果…… |
| 健康早餐7种模式 |
| 1.蛋类+其他食物：包括单一的蛋类早餐、蛋类+即食谷物、蛋类+即食谷物和面包、蛋类+面包、蛋类+面包和烹调谷物、蛋类+烹调谷物。 2.即食谷物+其他食物(不含蛋…… |
| 儿童饮食误区多 |
| 饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良…… |
| 胡萝卜不宜做下酒菜 |
| 俗话说：“冬吃萝卜小人参”，可见在长期的生活中人们已经总结出胡萝卜对身体是大有益处的，因此，胡萝卜成了餐桌上深受人们喜爱的菜肴。但专家提醒，胡萝卜不能作下酒菜，否则会伤害肝脏。 据内蒙…… |
| 虾球炸面 |
| 材料: ·中虾==8只 ·荷兰豆==16只 ·韭黄(切段)==8条 ·草菇(开边)==8粒 ·姜==2片 ·蒜头(切片)==1粒 ·面饼==1个
腌料(虾): ·…… |
| 银耳川鸭 |
| 【所属菜系】 闽菜 【特 点】 是一款美观精巧，味道清鲜的菜式。 【原 料】
【制作过程】 １、银耳用水浸一小时，去蒂及剪成小朵，烧滚水，放入姜、葱及银耳煮五分钟盛起，滴…… |
| 生吃海鲜当心病从口入 |
| 近年来生食鱼、虾等海鲜风靡各地，龙虾、三文鱼、醉虾、北极贝等更是饭店、酒楼的必备菜肴，许多人贪其食之鲜美，确不知生食海鲜可能危害人体健康。因为在各种鲜活的海物体内，潜藏着多种多样的致病细…… |
| 草原旅游注意蒙古族的民族禁忌 |
| 火忌 蒙古族崇拜火、火神和灶神，认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。所以进入蒙古包后，禁忌在火炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子。不得跨越炉灶，或脚蹬炉灶，不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物…… |
| 无糖健康粥 |
| 用料： 核桃2个（去壳），大枣7枚，花生米、黄豆、黑豆各14粒，糯米50克。 制作方法： 1、核桃、大枣、花生米、黄豆、黑豆洗净后，温水浸泡半小时。糯米用冷水浸泡半小时。 2、糯米开水下锅，旺…… |
| 狗肉 |
| 简介：随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三…… |
| 常吃点顺气食物 |
| 由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。 1.萝卜：长于顺气健胃，…… |
| 让你醉酒后不痛苦的食物 |
| 喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，有9种食品具有良好的效果： 蜂蜜水治酒后头痛 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸…… |
| 床垫不是 越硬越好 |
| “睡硬板床、用硬床垫”历来被认为是人们保背、健体的好习惯。但专家告诫，床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼…… |
| 气滞胃痛宜食物品 |
| 气滞胃痛者宜食物品有。杨梅 可供生啖，或腌食。《中国药植图鉴》称：“对心胃气痛有效。”《泉州本草》有一法：“冶胃肠胀满：杨梅腌…… |
| 菊叶玉板 |
| 配料： 菊叶300克。 鲜笋100克、熟火腿30克。盐7.5克、白糖10克、高汤100克、花生油40克。 特色： 菊叶清香可口，色彩悦入，荤腥过后食之，倍觉清新。 操作： 菊花脑去黄叶，摘根…… |
| 清炖鱼翅 |
| 用料：水发鱼翅500克，光老母鸡1只，火腿300克，料酒300克，葱姜少许。 做法： 1、将鱼翅放入肉汤内略煮，除去海咸味。把鸡去头去脚，洗净，一开两片。火腿洗净沥干。 2、用瓷质一品锅，…… |
| 什锦冬瓜帽 |
| 【特点】 造型美观，色泽艳丽，味道清爽，营养丰富。 【原料】 主料:冬瓜1个(重约2～2.5公斤为宜)，猪肉250克，熟火腿25克，冬菇15克，白果100克，薏米150克。调料:胡椒粉少许，料酒…… |
| 菜扎花枝丸 |
| 主 料： 墨鱼肉300克，蛋白、生粉、胡椒粉、麻油、味料适量，面包糠100克，韭黄6克，甘笋丝50克，菜芯100克，湿菇丝50克，鲜笋丝50克。 做 法： 1、将墨鱼肉洗净，放入绞拌机多次，加入盐味挞…… |
| 醉酒忌食物品 |
| 醉酒之人忌吃下列食物。韭菜 性温，味辛甘，是一种辛温助热之品。宋代医家在《本草衍义》中指出：“韭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”…… |
| 吃卷心菜要切开泡 |
| 市民在吃卷心菜、西兰花等蔬菜前，应注意清洗浸泡。据上海师范大学生命与环境科学学院生物系李利珍教授介绍，菜粉蝶又名菜白蝶，其幼虫就是常见的菜青虫。全国各地均有这种虫，它是甘蓝菜…… |
| 旅游六要素四忌及其他 |
| 南方网讯 吃、住、行、游、购、娱，是旅游中的六大要素，笔者通过积累旅途中的点点滴滴，总结了其中的一些经验，还有一些旅途中的禁忌和其他要注意的问题。 六要素： 吃：外…… |
| 糖浆类补品 睡前不要吃 |
| 补品并不是随时都可服用的。中老年人血液黏度增加，不适宜服含大量葡萄糖之类的补品，更不要在入睡前服用。睡眠本身已经使心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度…… |
| 煎烹肉丝 |
| 主 料：猪瘦肉200克。 配 料：香菜100克。 调 料：料酒5克、盐5克、味精4克、醋4克、白糖2克、酱油3克、淀粉2克、葱、姜各 5克、油50克、鸡蛋1…… |
| 秋季出游须防病 |
| 秋季，外出旅游的人不断增多，当人们兴高采烈地畅游大自然时，莫忘预防旅游病。 到名山大川去旅游，并非人人都能去。随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉…… |
| 有黑斑的番薯忌食 |
| 表皮呈褐色或黑色斑点的番薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使番薯变硬、发苦，对人体的肝脏有剧毒影响。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能被破坏。故生吃或熟吃有黑斑病的番薯，均能引起中…… |
| 保险专家详解旅游意外险种 |
| 中国人寿保险公司———旅客因遭意外事故、急性病而致自身死亡、残疾或身体机能丧失,保险公司按不同标准支付保险金及医疗费用。具体包括国内游和出境游两大类。 国内游：1-3天,保费20元的保单,保险金额…… |
| 节日用餐:少吃野味生熟分开 |
| 香港中华医学会会员方柏儒医师指出，过去称“不干不净吃了没病”，但对现代人却不适用，因为由于环境等因素影响，现代人的自身免疫功能普遍较低，容易因不洁食物或人畜的交叉传播，而感染呼吸道疾病、肝炎、急性肠胃…… |
| 丝瓜 |
| 简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质…… |
| 肺痿宜忌原则 |
| 肺痿，指肺叶萎弱不用，以咳吐浊唾涎沫为主证，是中国传统医学所特有的病名。相当于现代医学中的肺不张、肺纤维化、肺硬变、矽肺、气管炎 target=_blank>慢性支气管…… |
| 冬游黄山攻略 |
| 本人向来喜爱攀登名山大川，登名山更能让人胸襟开阔，品味到大自然鬼斧神工造化的魅力，而且还锻炼了体魄，磨练了意志。 最近有机会重游黄山，原来冬天的黄山一样乐趣无穷…… |
| 常在花间走 活到九十九 |
| 民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们更多的快乐外…… |
| 旅游消费五明白防“野鸡社” |
| 最近，广州工商部门接到一些市民投诉，反映“国庆”长假期间被“野鸡旅行社”欺骗，花钱旅游却受了一肚子气。工商部门为此特别提醒：外出旅游要注意识别不法旅行社的“宰客损招”。 警惕：“野鸡旅行社”宰客“…… |
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