| 再瘦一点分享4美女减肥经 |
| 做女人，总是想让自己的肌肉再紧一些、腰围的尺寸小一点，再小一点。瘦一点就会再完美一点。而明星们在这一点上做的很好！ 金巧巧平衡型瘦身专家 出道这么多年，金巧巧一直保持着令人羡慕的苗条身材。问她秘诀…… |
| 舒淇保持性感身材的饮食瘦身秘诀 |
| 舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀。 …… |
| 塑身教练爆明星瘦身秘方 |
| 李玟、赵薇、徐若瑄、言承旭，这些娱乐圈大牌有一个共同点，那就是，他们都当过张淳淳的学生。张淳淳是东南亚知名的明星塑身指导老师，曾指导过超过100位港台明星进行减肥瘦身，她本人也曾因怀孕肥胖…… |
| 朱茵诱人美体的秘诀 |
| 身体：每一寸的细致呵护 阳光的曝晒和生活的压力是肌肤衰老的元凶，正如你的脸部拥有一套完整的日常护肤程序一样，你的身体也需要一套适合你的年龄、肤质、生活方式的日常护理程序--特别是在这样一个烈日炎炎…… |
| 莫文蔚盖世美腿修炼术 |
| 莫文蔚长腿举世无双 我们从Karen那双绝世无双的长腿谈起，她下意识地轻抚了一下双腿，然后指尖轻轻掠过头顶，示意化妆师停下来，以便专注地跟我讲话。 “美腿，可能要从小开始注意，看你做哪些运动对你有…… |
| 讲明星瘦身传述经验之道 |
| 曾为李玟、徐若宣、金城武、王力宏、任贤齐、庾澄庆、伊能静等数十位当红明星做过形体塑造和肢体训练设计。在我国台湾地区和东南亚享有“亚洲塑身天后”美誉的张淳淳日前来到上海书城，为她的新书“完全…… |
| 万人迷陈好双倍燃脂秘籍 |
| 陈好近来“红得发紫”，又岂止万人迷。她的身材被人羡慕死，她的美体秘诀自然会被她的追星族奉为“仙药”。然而，有两点需强调的是： 第一，陈好健身不单纯是身体运动，还有“保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自…… |
| 妖精身材范冰冰翘臀美腿 |
| 在揭晓的第三届“时尚先生”评选颁奖典礼上，获奖人遍及商界、体育界、IT界多个行业，范冰冰当选为“时尚先生年度最美丽的女人”。 这也不是她的美貌第一次为她赢得荣誉。从小就被关于美貌的赞誉所包围，范冰冰…… |
| 梁静茹“瘦身术”减肥成功 |
| 马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。 日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围…… |
| 揭秘刘嘉玲的性感身材 |
| 香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！ 番薯易消化助减肥 大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易…… |
| 章子怡：长跑+果蔬50天减16斤 |
| 娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。 做高强度的身体锻炼 跳舞、长跑、游泳、健身--“我觉得这应该感谢家…… |
| 从180-84斤张淳淳瘦身经验 |
| 台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的“大金刚”和“肥妈”，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终…… |
| 忌口加运动咬牙抗体重好莱坞女明星瘦身也要命 |
| 据台湾媒体报道，竞争激烈的好莱坞，女星为了美丽亮相，对体重不但是斤斤计较，体形也是寸寸必量，为了保持个人高度竞争力，更怕被狗仔队拍到自己肥样，众女星可是天天咬牙努力和体重对抗，即使本来就不胖，一进入影…… |
| 韩星严贞花的土豆减肥法 |
| 严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆，她经常携带煮熟的土豆，就用土豆当正餐。控制饮食时，严贞花会吃中号土豆两个，同时喝大量的水。土豆是含有大量无机质的碳水化…… |
| 美容狂人尼可GG的4条瘦身秘决 |
| 一直以来，尼可对自己的身材还是非常满意的，并不存在减肥的烦恼。但有一段时间腹部略微有“发福”的迹象，于是尼可警惕起来，动了减肥的念头。如同所有立志减肥的人那样，尼可也做了一个详细而周全的减肥计划，发誓…… |
| 瘦身3步曲徐若萱苗条法 |
| 徐若萱至今没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，效果显著。 Step 1 一天只吃一餐 虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小…… |
| 张曼玉靓背美胸肌肤秘诀 |
| 背部：最是那一转身的风情 女人的面孔是上帝给的，而女人的背是自己塑造的，如果疏于保养，必然光彩尽失。 明星美背秀 出镜明星：张曼玉 美背秘诀：牛奶+按摩 张曼玉的身材堪称完美，而线…… |
| 区间瘦身法甜心巧瘦身 |
| 以“金法尤物”迅速窜红影坛的瑞丝·薇斯朋，俨然是21世纪最新出炉的新生代美国甜心，她年仅二十六岁却已经身为人母，对于减肥方面，她采取了当红的“区间瘦身法” 来保持最佳状况。 “区间瘦身法”菜单 …… |
| 三位香港明星演绎瘦身魔力 |
| 香港著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样，可如今呢？吴君如利用食肉减肥外加“FIT For LIFE 餐”，让身材脱胎换骨减了10多公斤；郑秀文是让肠胃“从军”，靠“3日军人餐”减了12磅…… |
| 林熙蕾细腰大胸最性感 |
| 性感，几乎成了女人的代名词，没有性感身材的你是不是很苦恼呢？不妨听听台湾演员林熙蕾对“性感”的理解吧。 林熙蕾透露，运动对健身大有好处，因为锻炼时会大量出汗及加速血液循环，这些因素都能帮助女性皮肤更…… |
| 减肥招数 凯特·温斯莱特瘦身秘方 |
| 每次在电视上看到魔鬼身材的大美人，是不是都会羡慕不已？不用再对着镜子叹气，有言道，临渊羡鱼，不如退而结网，锻炼自己的身材，才是让自己变得更美的唯一妙主意。也许用不了多久，你就能对“生命在于运动”深有体…… |
| 刘亦菲的超级瘦身食谱 |
| “小龙女”刘亦菲完美体形都归功于什么？ 刘亦菲--这位19岁的女孩，1米67，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？…… |
| 细端详明星另类怪癖减肥法 |
| 日本女星宇多田光尝试用生食辣椒减肥。在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借由辣椒帮助燃烧热量。 但一段时间下来她的肠胃受不了，引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。 &…… |
| 张柏芝戒肉食菜瘦脸小秘诀 |
| 如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但圆圆的小脸总让人觉得比较业余，而柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她惟一觉得“美”中不足就是脸圆了一点，拍戏时，不…… |
| 国外明星减肥前后大变身 |
| 俗话说“萝卜青菜，各有所爱”。娱乐圈的女星们有人拼命地减肥，最终成了身材扁平的“熨衣板”，也有人拼命增肥成就一副“沙漏”身材。最近英国《太阳报》曝光了一组女星们的前后对比照片，让人不得不感叹：“环肥燕…… |
| 爱戴诱惑中的减肥秘方 |
| 炎热的夏日，好多漂亮MM忍不住美食的诱惑。我们亲切可人的灵歌小天后爱戴也不例外。 因为每天繁忙的宣传演出工作让她没有时间好好休息好好吃饭，所以一旦抓住吃饭的机会她都会好好的饱餐一顿。可…… |
| 郭富城：一人减肥连累大家 |
| 郭富城为了自己在香港举行的六场演唱会，每天忙着进行排练、开会和健身工作。此次是他的第五次个人演唱会，郭富城自言感觉和以往很不相同。第一次开演唱会时，他展示了强壮的肌肉，到了第四次演唱会，便响应修身潮流…… |
| 爱戴诱惑中的减肥秘方 |
| 环球在线消息：炎热的夏日，好多漂亮MM忍不住美食的诱惑。我们亲切可人的灵歌小天后爱戴也不例外。 因为每天繁忙的宣…… |
| 领略女星们果汁减肥心得 |
| 张曼玉:午餐只选择果汁 果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。&nbs…… |
| 性感李玟瘦脸有秘方 |
| 李玟在国际歌坛可谓是领尽了风骚，除了出色的歌艺之外，她那几近完美的魔鬼身材早已令人无限向往，她那充满活力与性感的妆容也让人非常着迷。其实，李玟那赢来赞誉的美感，是经过不少努力才得来的。…… |
| 骨感身材袁咏仪产后瘦身 |
| 近日，荣升为人母的袁咏仪首次亮相北京，利用转机的时间在机场进行慈善宣传活动。一身运动装出现的袁咏仪虽然已不见之前的“骨感”身材，但对于自己在产后的瘦身成效还是颇为满意，并坦言已用尽各种方法，力求恢复完…… |
| 简单想瘦赵薇五招减赘肉 |
| 赵薇就是那种属于典型的易胖的女孩子，似乎还没有摆脱婴儿肥那个阶段。据她本人透露，其已经疯狂减肥瘦了十几斤。而她快速减肥的妙招很简单，就是运动--每天都快步走。看似非常简单的瘦身方法往往也是最有效的减肥…… |
| 独家解密女星瑜伽瘦身技巧 |
| 虽然没有天使面孔，芮妮-齐薇格还是凭借《BJ单身日记》把一个单身女子的心态演绎得活灵活现，获得了超人气指数，并晋身为一线女星。而她为了影片增肥、减肥的故事，也伴随着她的窜红，为人津津乐道。 芮妮-齐…… |
| 辣妹生菜豆浆减肥法 |
| 即将在年底举办复合演唱会的辣妹组合，最近在“贝嫂”维多利亚的带领下，开始了她们的“地狱式特训”。 据悉，维多利亚为了此次复出决定整顿队形，要求几位成员进行特别训练，每天必须做200次仰卧起坐，每餐只…… |
| 骨感女明星瘦身自有绝招 |
| 好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“…… |
| 张曼玉减肥成功保养三步曲 |
| 已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此次本报记者飞赴深圳专访了张曼玉，但没想到眼前的她依然和刚出道时的感觉一样，身材有款有型，脸上也丝毫不见岁…… |
| 陈慧琳美体健身秘笈 |
| 春节一过，许多人都“心宽体胖”喽！在瘦身当道，肥好像是罪的潮流中，快速减肥成了上班后的头等大事。不同性格的人也可选不同的运动门派，喜欢静的，做瑜伽；喜欢动的练搏击…… |
| 陈思璇亲授下半身曲线美型 |
| 一份针对台湾都会区女性调查显示，有六成女性对下半身曲线不满意，同时有高达七成六的人没有运动习惯，在美国妇女产后平均增重1公斤，在台湾生一个孩子，产后平均胖3到5公斤，对一心想减肥，却懒得做运动的女性是…… |
| 明星最IN牛奶减肥法 |
| 牛奶减肥玄机何在？ “如果你为了减肥把奶制品从食谱上除名，那可就大错特错了。”美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能…… |
| 爆瘦妮可：从性感小猫到恐怖皮包骨(组图) |
| 妮可瘦身后曾一度变为美女，但无休止的减肥又令她变成了什么样呢？ 妮可-里奇是丑小鸭变天鹅的又一个特例，她一直努力走出帕丽斯-希尔顿的阴影；身为情歌王子莱昂纳尔-里奇的养女，她在养父母离婚后一度吸毒自…… |
| 零食让你增胖 |
| 零食让你增胖 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的…… |
| 偷学女明星日常瘦身大法 |
| 吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。 |
| 妈咪小S，公开产后瘦身谱 |
| 近日，小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时 也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。 据报道，亲朋好友送的补品小S都一…… |
| 徐若瑄吃+动+涂瘦身3步曲 |
| 徐若瑄至今没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，效果显著。 Step1： 一天只吃一餐 虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，…… |
| 张柏芝戒肉食菜瘦脸秘诀 |
| 如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但圆圆的小脸总让人觉得比较业余，而柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她惟一觉得…… |
| 金喜善蜂蜜瘦身法 |
| 很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她…… |
| 藤原纪香倒立瘦身 |
| 日本男人最想一亲芳泽的藤原纪香，高挑的身材、丰满的胸部和一双美腿，不但令男人神魂颠倒，也受到爱美女性们的关注。藤原纪香在自传中提到，她的完美身材不是天生的，“从高…… |
| 王菲瘦身“巫婆汤”餐曝光 |
| 早在七八年前流行一种7日瘦身汤，熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，据说这道巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮…… |
| 宋慧乔私家柠檬水减肥法 |
| 宋慧乔在《浪漫满屋》中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而在后来她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大电视台，也有观众要求代为询…… |
| 魅力女人梅婷简单瘦身小绝招 |
| <P style=TEXT-INDENT: 2em几十副哑铃<P style=TEXT-INDENT: 2em“跟你说吧，我光哑铃就买过几十副呢，拍戏空当拿出来练练，挺方便的。随身带根跳绳…… |
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