| 孕妇吸烟女儿易胖 |
| 澳大利亚科学家２３日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。 澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女…… |
| 减肥者体重回升的危险期 |
| 很多人本来已经减肥成功了，但是遇到某些时期后又胖回来了，这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同，较容易增胖，因此如果不加注意，可能又会再胖回来。 以下简单说明常遇到的体重复胖的时期： …… |
| 怀孕吃太胖婴儿易气喘 |
| 根据最近在阿根廷所举办的世界气喘会议，母亲怀孕期的BMI（用来测量肥胖的指标）与将来婴儿的气喘发生率有明显的相关，特别是女婴，如果妈妈怀孕期间大吃大喝进补过头变成拥肿孕妇，将来小宝宝发生气喘的机会比较…… |
| 女性肥胖应做哪些检查? |
| 鉴于女性肥胖有许多特殊性，女性肥胖患者在进行减肥治疗前，更应做一些必要的内分泌学检查。其内容包括： (1)一般项目检查 包括身…… |
| 肥胖原因的哲学思考 |
| 肥胖是一种生活方式病，象冠心病、高血压和糖尿病一样，它总是伴随着社会财富的增长而增长的。 记得数年前英国的一位学者认为，冠心病是人类从远古狩猎耕种为生向现代社会进化过程中获得的一种疾病，他认为人类的身…… |
| 美国“超级肥姐”分娩前才知怀孕 |
| 据美国媒体报道，美国加利福尼亚州奥伦奇县39岁妇女埃普萝尔·布兰诺上周一因为腹痛到医院就诊，然而医生的检查结果却将埃普萝尔惊得目瞪口呆：她腹痛的原因竟是因为怀了一…… |
| 减肥与瘦蛋白 |
| “瘦蛋白(Leptin)”在减肥瘦身里的角色一直令人期待，最近美国洛杉矶加州大学为三个肥胖的兄妹注射瘦蛋白，为期六周。这三人分别减少了68公斤、44公斤、44公斤…… |
| 掂量自己的肉肉有多少 |
| 现在，拿起你的手，捏捏肚脐旁的肉，看看你捏起的肉大约有多厚？ 由于腹部是最容易堆积脂肪的地方，很多人在变胖时，通常会从腹部开始，所以，假如你捏起的肉大约1.5厘米厚，那么还不算胖；如果超过1.5厘…… |
| 女性骨关节炎 多因肥胖 |
| 有人说肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨质疏松比较轻。此话有一定道理，但从另一方面来看，肥胖也会引起骨关节疾病。 肥胖可能引起骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其…… |
| 婴儿体重增长速度与其成年后肥胖发生率有关 |
| 最新的研究结果表明，婴儿如果在出生后最初四个月内体重增长较快，那么他们在以后发生肥胖症的危险性较高。负责这一研究的Nicolas Stettler是来自Phila…… |
| 暴饮暴食与体重增加 |
| 暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存…… |
| 儿童单纯性肥胖的预防 |
| 针对单纯性肥胖发生的原因,其预防的重点是维持能量摄入和输出的“平衡”。（1）将能量摄入控制在合理水平;(2)通过额外的体力活动增加能量的消耗;(3)综合前二者,在控制摄能的同时,增加耗能.但热能是机体…… |
| 注意最易发胖的“五个危险期” |
| 尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但美国健身学家告诫说，以下五个“危险期”特别容易发胖，因而要格外小心这些时间段的饮食起居。 ①新婚期 统计显示，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，其…… |
| 中年妇女容易发胖的原因 |
| 从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞蔓延，甚至是服食药物的影响，如避孕药、类固醇药物等。…… |
| 外形肥胖缘于内脏脂肪 |
| 如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的最新研究表明，锻炼身体可以显著减少内脏脂肪的总量，这一研究成果发表在即将于10月出版的《应用生…… |
| 肥胖与人的情志变化 |
| 七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。难道情志变化也会使人肥胖吗?是的。 肥胖症的多因性，饮食习惯与食量是重要原因。而性格沉闷喜静的人，在情绪波动时有74％的肥胖症患者食量会增加，而非肥胖症者在有心理…… |
| 中年男子健身要多出汗 |
| 国外科学家提出一种新观点：中年男子要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。 不少中年男子因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容…… |
| 肥胖人为何经常腰酸腿痛 |
| 日常生活中，我们会看到这样一种现象：当由木棍（或极）搭成的载物台，因载物过多时木质的支撑物就会嘎嘎作响，甚至木质支撑物襞开，载物台由此而倒塌。肥胖直接带来的体重增加，给自己的身上背上了沉重的包袱，况且…… |
| 肥胖女性易生四种病 |
| 随着生活水平的提高，人们普遍吃得好、动得少，再加上进入高科技、智能化时代，大幅度降低了人类体力的付出，致使肥胖人数猛增。 肥胖不仅影响体型美，还会给身体带来一些危害及并发多种疾病，对人体有很大的影…… |
| 洋快餐与胖墩儿 |
| 近几年西式快餐食品似旋风一般进入我国市场，刮向许多大小城镇，飘散着扑劓香味儿，令人们垂涎欲滴，吸引着众多消费者，尤其是儿童和青少年，这应该引起家长们的深思。西式快餐进入我国市…… |
| 再胖下去就不要你了 |
| 肥胖削减男子阳刚气 据测定，多数肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。原因在于，体内脂肪量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌…… |
| 10岁以上的胖孩子应查血糖 |
| Ⅱ型糖尿病多发生在40岁以上成年人，但近年来Ⅱ型糖尿病的发病年龄也在降低。 Ⅱ型糖尿病亦称非胰岛素依赖型糖尿病，发病愈早病程愈长，发生心、脑、肾、眼血管病变等工发病的可能性越大。因此，早期发现早期防…… |
| 肥胖导致的相关疾病 |
| 肥胖导致的相关疾病 肥胖病可以导致许多疾病。如果只治疗与肥胖相关的各种疾病而对肥胖病本身不进行治疗，那么治疗效果也不会很理想，…… |
| 肥胖与年龄 |
| 关于这个问题，其实我们在前面已经提到过这些内容。为了能更清楚地了解肥胖与年龄的关系，此举一个国内调查的数据。调查中发现肥胖者15岁以前发胖的占11．5％；15—19岁开始发胖的占14％；20—29岁开…… |
| 为何她怎也吃不胖？ |
| 吃过不少假日大餐，你可能已觉得衣不称身，但身边有些人却好象怎样也吃不胖。 肥胖的因素有很多，不一定是吃得多就变得更胖。相信不少人都察觉到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易长胖，原因首先是他们…… |
| 啤酒肚成了婚姻的障碍 |
| 两年前，我与一起工作的一位男同事相爱，他长得很胖，1米75的个头，体重却有180多斤，而且从不喝酒的他却有一个很大的啤酒肚，人也长得不好看。但他确实对我很好，非常…… |
| 红酒过量可引发肥胖 |
| 现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。 酒是由谷类或…… |
| 运动后多久进餐不容易长胖 |
| 运动完半小时后才能吃东西，想运动瘦身的人至少要1.5-2小时后再进食，否则会因为吸收好而变得更胖。这曾经是我们耳熟能详的运动瘦身准则。然而，运动营养师韩旭却告诉记者，无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健…… |
| 肥胖女性的隐患子宫内膜癌 |
| 肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联系。大量的临床资料表明，肥胖女性容易患子宫内膜癌，其发病率较瘦女子高，…… |
| 土豆能算减肥食品吗？ |
| 很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下…… |
| 不同血型的瘦身美人 |
| 据国外研究资料表明，不同血型的人，因其个性不同，在减肥方面，若实行不同的方法，往往会产生更理想的效果。 Ａ型善解人意，有责任感，工作仔细，重视秩序，不管处于任何环境都能适应。减肥方面，由于Ａ型血的人…… |
| 大步流星 向肥胖说“不” |
| 先从轻微的活动开始。在办公室要打电话或者复印时，不要找别人代劳。只要坚持，哪怕只是从这些轻微活动开始，也能改变不运动的坏习惯。 …… |
| 肥胖症预防与治疗的具体实施方法是什么 |
| 肥胖症预防与治疗的具体实施方法是什么 肥胖症预防与治疗应本着“未胖先防，已胖就治，早防早洽”的原则进行，具体实施方法如下：&n…… |
| 儿童肥胖常合并哪些疾病？ |
| 儿童肥胖易于较早地出现成年病的不良后果。有研究表明：儿童肥胖会较早地出现糖尿病，尤其是非胰岛素依赖型糖尿病。肥胖儿童虽不一定在儿童期患冠心病，但可使息冠心病的年龄提前到青春期即将结束时。儿童肥胖还会过…… |
| 什么是肥胖？ |
| 肥胖就是指机体脂肪组织绝对量增多或其比例增高，一般认为，若实际体重超过标准体重20％, 体重指数＞25kg／m2,可诊断为肥胖。计算公式： 体量指数(BMl)＝体量(kg)／身高m2 标准体置…… |
| 苗条十大原则 |
| 埃及营养学家总结出：越来越多的人在减肥，而越来越多的人也越减越肥，这些人陷入了迷惑不解的境地，这是为什么？埃及爱兹哈尔大学营养系教授努福尔博士指出：这是减肥者误入了歧途。他指出减肥的基本要点是每餐减少…… |
| 卡路里到底是什么？ |
| 卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度時的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。 糖类每公克所产生的热量为4.1大…… |
| 需要减肥的人 |
| 一些身材不胖的小姐也要求减肥，测量体脂肪率结果在正常范围，这种人是不需要减肥的！因为这种体材的人如果减肥，则不只减掉脂肪，连体内的瘦肉也一并会减掉，这样对人体健康…… |
| 喜欢吃巧克力的儿童易发胖 |
| 平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素B1和B2。由此可见巧克力的主要成分是糖和脂肪，所以我们说巧克力是高热能…… |
| 儿童肥胖有哪些特点? |
| 儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处于生长发育期而有其特点。 日本学者将肥胖儿童分为乳…… |
| 热量的知识 |
| 热量的作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血…… |
| 自我诊治肥胖的新方法 |
| 什么是体重指数呢？原来，在评定身体过重和肥胖时，尽管测量体重是一个方法，但更重要的是测量一个脂肪组织的量和分布。有多种方法可以用来测量脂肪组织的量，但这些方法需要…… |
| 老来太瘦也折寿 |
| 不少老年人认为，人老了还是瘦一点好，这样有利于健康，可以减轻心脏压力，减少各种心血管病的发生，有利于健康。 其实，老年人太胖太瘦都不好，一般超过标准体重20％就算肥胖。根据体重标准，男性身高减去1…… |
| 六种食物要魔鬼身材的女人要慎吃 |
| 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命…… |
| 科学家发现一种抗肥胖分子 |
| 一个意大利科学家团队，在神经科学研究所以及分子神经生物学和医学研究所的Andrea Levi 和 Roberta Possenti 领导下，利用现代化的蛋白组学技术首次在老鼠脑中发现了一种短肽分子。这…… |
| 儿时睡得少 长大易肥胖 |
| 据日本《朝日新闻》6月25日报道，日本富山大学一项新的研究显示，幼儿时期睡眠不足的人，长大后更易肥胖。 3岁儿童若每天睡眠时间低于9小时，则在其进入中学以前就会显示出长胖的迹象。数据显示，睡眠时间短的…… |
| 大肚腩：一寸一惊心 |
| 以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚腩，因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。以华人体形推算，…… |
| 5大类常见甜点的安全吃法 |
| 点心的热量计算 一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面…… |
| 研究报告：女性18岁时体重超标 更易早逝 |
| 美国科研工作者17日说，如果女性18岁时体重超标，那么她们将更易早逝，但药物治疗和行为疗法可帮助青少年减肥。 一项针对102400名女护士的调查研究表明，18岁时体重超标或有肥胖症的女性在青少年时…… |
| 老年肥胖易患哪些疾病 |
| 有研究表明，老年肥胖常伴有多种疾病。通常易伴有的疾病： (1)高血压 肥胖人易患高血压，患病率为正常人的3倍。随着肥胖程度的增加，患病率进一步增加，同时伴有高脂血症。 (2)冠心病 老年肥…… |
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