| 冬去春来 注意五件事 |
| 在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 ●起居规律：在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展…… |
| 夏季预防脚气“四忌” |
| 夏天高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气的高发季节。如何有效地预防夏季脚气病的复发？医生忠告，关键要做到“四忌”。 预防脚气四忌： 一、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成…… |
| 虞美人可致死 春季谨防花毒 |
| 春季里来百花香，赏花成为很多人春季的喜好。专家提醒，由于一些花卉可以分泌某种含毒汁液，容易过敏的人应尽量避免与多种含毒液花卉接触。 据广西中医学院第一附属医院皮肤科冉茂慧医生介绍，容易过敏的人接触有…… |
| 秋季当心干燥综合征 |
| 秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自身免疫性疾病，必须由医生治疗。 秋燥：口干舌燥鼻出血 天气变凉爽了总觉得浑身…… |
| 夏秋之交提防三类疾病 |
| 提醒1：抵御呼吸道疾病 现在早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。对于一些有慢性支气管炎的老年…… |
| 春游给您防晕车支几招 |
| 睡眠法 您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。 饮食法 出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度…… |
| 别把缺钾当成“春困” |
| 有这么一句顺口溜：“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。”有时人感觉疲倦乏力、肢体沉重，甚至一时半刻不能动弹，便以为是寻常“春困”，其实，这可能掩盖了某些疾病。 小谢以前身体健康，3月的一个清晨，他感觉…… |
| 白领：每分钟眨眼20次防干眼症 |
| 入秋以来，友谊医院眼科门诊干眼症患者逐渐增多，其中多数是每天对着电脑工作的白领。眼科专家提示人们，工作时要刻意多眨眼，出现眼干、眼发热、眼睛发痒、看东西不清楚的干眼症状时，切勿随意用眼药自行治疗，以免…… |
| 新加坡推行十分钟灭蚊法 |
| 6月—8月是新加坡蚊虫滋生的旺季。由于蚊虫是造成“登革热”这一地区性传染病的“罪魁祸首”，因此，每到这个季节，新加坡政府都大力推行“全民灭蚊运动”。总理李显龙也曾亲自出马，逐户分发灭蚊必需品、防蚊传单…… |
| 皮肤干燥发痒用啥洗澡 |
| 秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。 …… |
| 转季降温注意保暖 |
| 一连几日降温降雨，银川市各大医院的急诊人数普遍增加，大多为老年和儿童患者，以心衰和呼吸道感染为主。为此，专家提醒，在转季时，市民应及时关注天气变化，注意保暖。 银川市第一人民医院刘医生介绍，天气骤然…… |
| 春季饮食谨防腹泻 |
| 在我国，每年约有8.36亿人患腹泻。其中，5岁以下儿童患病更高达2.95亿人次，发病率较高。尤其是春夏季节，腹泻被列为重点防治疾病之一。 腹泻有很多种类型，发病原因复杂。除了肚子疼、频繁上厕所等表面…… |
| 天冷养生重在“固肾” |
| 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生…… |
| 入秋以后也要重视午睡 |
| 随着秋风阵阵吹过，天气渐凉，有人就把午睡免了。其实，这种做法不可取。这是因为： 一、维持睡眠节律：俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。这是因为睡眠时，神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉各种神经反射…… |
| 秋季养生四大忠告 |
| 秋令如何养生？如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进…… |
| 长期用电热毯会得皮炎 |
| 很多老年人在冬季有用电热毯的习惯，但是南京市第一医院皮肤科许惠娟主任指出，老年人长期用电热毯容易导致皮炎的发生。 冬季老年人的皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加…… |
| 夏季趋利避害祛“湿热” |
| 近日广东大范围进入雷雨天气，少见的长时间的大到暴雨将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。据中医解释，这是“湿热”作祟。 湿热的一般表现有肢体沉重、发热。多在午后明显，并不因出汗而减轻。具体表现因湿热所在…… |
| 夏着仔裤穿出难言之隐 |
| 炎热的夏天将至，各位男士，如果您此刻打开衣柜，发现里面牛仔裤的比例占据了下装的50%以上，那么您可就要小心一种最容易在夏季困扰男人的疾病——阴囊皮肤病了。记者日前在市内一些医院采访时了解到，每到夏天，…… |
| 为什么有的人爱招蚊子 |
| 问：最近两天,我身上天天都要被蚊子叮上好些小红包，有时候一连串四五个。按说天气逐渐凉快下来，但是蚊子为什么好像比夏天最热的时候还要多呢？还有，同在一间屋子里，为什么蚊子只叮我不叮我的家人呢？难道蚊子也…… |
| 秋季感冒的五忌与二宜 |
| 感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。 五忌 一忌多吃“荤”。 感冒发热时胃蠕动减慢， 消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易…… |
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