您现在的位置: xihele健康网 >> 大众健康 >> 老年
推荐

老年

发布老年 |
美更新老年人飲食指南
有近10年曆史的美國老年人飲食指南在2008年將改頭換面,修改後的老年人飲食指南將更加便於使用,同時強調70歲以上的老年人有特殊的飲食需要。  美國第一個老年人飲食指南是由塔夫茨大學的研究人員在199……
老年人的新概念
    什麼是老年人?國內外老年學家對老年人的定義有十幾種觀點。世界衛生組織和衛生部規定,我國60歲以上為老年人。但在現實生活中,不難發現,同是花甲之人,善卻相差懸殊:有……
高血壓保健法
方法一  ①浴面分抹法:搓熱雙手,從額部經顳部沿耳前抹至下頜,反複20-30次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴,反複多次,逐漸上移至發際。手法輕松柔和,印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱……
我國高血壓基因治療進展
    華中科技大學同濟醫院在高血壓基因治療動物實驗方面日前獲得成功。專家認為,這標志我國在高血壓治療基礎研究方面取得重大突破。  據課題負責人、同濟醫院心血管內科教授汪……
年齡越大睡眠越少嗎
    美國國際長壽協會和AARP基金會所公布的一項調查報告顯示:約有1/3的美國老人存在睡眠問題,但這並不意味著這是老年人應該存在的現象,並且如不加治療的話,還可能導致……
高血壓的藥茶療法
芹菜茶:[主治]高血壓病初期。鮮芹菜500克將鮮芹菜連葉洗淨切碎投入5倍的水中,煮沸後10分鍾備用。代茶飲用即可。  鉤藤茶:[主治]早期高血壓病。鉤藤500克。每次30克,1日2次,沸水沖泡,代茶徐……
中風病人便秘的處理方法
    ▲中風患者日常生活中應保持排便的正常規律,每日排便要定時,以免大便過多地積聚和過多的水分被吸收。   ▲對於一般性便秘(即輕度便秘),可進行腹部按摩,以增加腸蠕動……
秋風送寒意 老人防肺炎
隨著秋天的來臨,氣溫會逐漸下降,老年人患肺炎就醫者也會日漸增多。這是由於隨著年齡的增長,呼吸系統趨於老化,支氣管上皮細胞萎縮,杯狀細胞增生,纖毛減少,運動減弱,以致呼吸道清除病菌的能力下降,容易引……
如何改善老年人的生活質量
    生活質量好不僅僅是指沒有疾病,而是指一種生理、情感和人際關系的健康狀態。那麼,如何改善老年人的生活質量和促進老年人的心身健康呢?具體來說包括以下方面。  ……
老年慢支病人慎服安眠藥,小心危及生命
  睡不著覺的人多想好好地睡一覺。可就在“世界睡眠日”這天,兩片小小的安眠藥,差點讓曹奶奶“長眠不醒”了。醫生提醒,老年人尤其是有呼吸系統疾病者慎用安眠藥。  曹奶奶今年79歲,是一位老慢支……
防治腦血栓蜂蜜食療方
蜂蜜桃仁湯   [配方] 蜂蜜15克,桃仁10克,草決明12克   [制作與用法] 將桃仁、草決明加水煎熬,濾除藥渣,取其液加蜂蜜調勻,每日2次,20天為一療程。   [功能] 適用於高血壓患者和防治……
中藥貼臍巧治中老年失眠
    在都市裏緊張工作、學習的人經常有這樣無可奈何的抱怨。睡得香甜、一覺睡到醒,成了很多人可望不可及的夢想。失眠問題一直困擾著各個年齡段的人群。   ……
少林藥局醫療養生秘方首次公開
中國嵩山少林寺剛剛恢複建制的“少林藥局”近日決定,該寺1500年來曆代高僧實踐總結珍藏的大部分醫療及養生秘方百餘件,將通過其網站正式向全世界公開,以重續其700年來懸壺濟世的優良傳統。    少林寺方……
骨保護素與冠心病關系的探討
    為探討血清骨保護素(osteoprotegerin,OPG)水平與冠心病的關系,根據冠狀動脈造影的結果將90例住院患者分為冠心病組64例及對照組26例,采用ELI……
別讓自己憋出病來
    事業上一挫再挫,患難與共的妻子又突然離世,我步入了人生的低穀,整天鬱鬱寡歡,滿肚子的話無處訴說,除了悶頭睡覺外,就是借酒澆愁。   ……
靜聽天籟寧心養神
人生在世,有數不清的幸福和快樂。與之相比、亦有許多憂愁與煩惱。今日世界,紛喧鬧,節奏緊湊,人們都處於緊張的精神狀態中,於是各種\現代病\直線上升。究其原因,無一不是與緊張、煩惱有關。 &nb……
血壓偏低也要防腦血栓
有不少老年人認為自己平時血壓不高,甚至偏低,不會得腦血栓病,這種想法是不正確的。  人老了,人體的各器官功能衰退,加之各種原因引起的脂質代謝紊亂和動脈壁功能障礙均可引起動脈硬化。因而老年人一般都有不同……
高血壓的危險因素
為了控制高血壓的患病率,必須加大社會宣傳力度,對高血壓的預防要放到首位,必須號召人們改變不良的生活方式,因為健康的生活方式對預防高血壓非常重要,也是控制高血壓必不可少的前提。那麼怎樣才能降低高血壓的發……
老年人需要適量補充哪些維生素?
老年人由於胃壁細胞萎縮的生理變化,小腸吸收功能的下降,容易發生維生素缺乏,故適量補充某些維生素對老年人有其重要的意義。為了防止維生素缺乏症的發生,為了老年人的健康長壽,老年人應注意攝取或補充如下幾種維……
老年人每天睡6.5小時最適宜
    中國睡眠研究會理事長、安徽醫科大學生理學教授張景行教授指出,老年人一天睡眠時間一般在6.5個小時左右最適宜,睡多了,反而對身體不利。  &nb……
延緩衰老的十種方法
  根據衰老的表現,擬訂延緩衰老十法,舉常用方藥為例分別敘述如下:   (1)烏須黑發:中醫學認為“發為血之餘”。須發烏黑是人體氣血旺盛的表現,須發枯黃或早白,乃氣血虧,為早衰的一種征兆。烏……

20 篇文章   首页 | 上一页 | 1 | 下一页 | 尾页 50篇文章/页  转到第