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老年人的嫉妒心理
嫉妒,通常是弱者所具有的一種心理。由於老年人在社會生活中處於弱者的地位,因此有些老人也容易產生各種嫉妒的心理。  只是各人抑制的程度與表現的形式有所不同而已。如有些老年人由於生理上和心理上的日益衰老,……
老年人如何養生?
    我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有著豐富的經驗。養生之道大致概括如下:    ⑴養成良好的個人衛生習慣:不吸煙,堅持體育鍛煉,……
腦血栓後遺症的護理
對於經過治療,勉強能夠自己走路,但還不能活動自如,而正處於恢複期的腦血栓患者,應該如何進行後續護理?   首先應控制血壓,此外腦血管恢複期和後遺症患者,都需在家中繼續治療和康複,所以家屬學會護理十分有……
中老年冬季洗澡須知
    中老年人由於年齡增長,循環系統功能下降,這對心髒是一種潛在的危險。在冬季洗熱水澡時,要特別謹慎小心。1 水溫不能過高。浴水的溫度要不冷不熱,一般以37℃ 最為……
溫水擦浴和酒精擦浴方法
 1、溫水擦浴:使用於高熱病人降低體溫。用32~34度溫水擦浴。擦浴前先放冰袋於頭部以助降溫,並防止擦浴時表皮血管收縮,血液集中到頭部引起充血;放熱水袋於足部,使病人舒適並加速擦浴的反應。擦……
核桃的食療作用
    據現代科學分析,核桃仁含蛋白質15.4%,含脂肪40%--63%,含碳水化合物10%,還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、核黃素及維生素A、B、C、E等。味美多脂的核……
老年人查體前該如何飲食?
  鄰居家60多歲的雷師傅性格開朗,平時很少到醫院看病。最近單位組織檢查身體時,發現雷師傅的血糖、血脂、膽固醇都高出正常值。一向身體健康的雷師傅接受不了這個結果,一直悶悶不樂,兒女很為雷師傅……
兒童也會得類風濕關節炎嗎
    患類風濕關節炎並非成年人的“專利”,兒童患病者也不在少數。兒童關節炎在美國稱幼年類風濕關節炎,在英國和歐洲則稱兒童慢性關節炎。幼年類風濕關節炎是兒童期常見的慢性病……
老人營養飲食貴在"變"
    老年人在攝入營養時應側重一個“變”字。(口述:我終於學會了和她調情)     三餐求變     一日三……
為什麼老年人要防止濫用維生素?
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水)之一。維生素是維持生命的要素,是我們絕對不可能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為: &nbs……
冠心病患者的康複鍛煉
老年人要聽從醫生的囑咐,適當活動。  運動量宜從輕量級開始,如輪替活動肢體,屈膝,擺動雙臂,活動頸、肩關節,起坐,然後下床,躺在椅上,自己進餐,洗漱,入廁等,逐漸增加活動量。  步行是最方便的運動方式……
腦血栓與睡姿有關
一項新的研究表明,動脈硬化的病人采用側臥位,是釀成腦梗塞的一個重要頡?  這是因為,患者在全身動脈硬化的基礎上,由於側臥、枕頭高低不適或手臂枕在頭下,使動脈血管扭曲、擠壓,使原本已硬化而管腔變狹窄的……
如何合理使用氨甲喋呤?
  氨甲喋呤是葉酸類似物,其抗風濕作用與免疫抑制和抗炎活性有關。氨甲喋吟可作為多種風濕病的輔助治療,一般是在糖皮質激素或其它抗風濕藥物療效不佳後使用,也可與激素聯合應用,以減少激素用量,避免……
老人,情感仍是第一需求
目前,我國有1.2億老年人,其中60歲以上喪偶的老年人有4500萬,而且這個數字隨著我國老齡化問題日益突出不斷增大。由於各種原因,老年人的情感生活不盡人意,一些老年人為避免家庭沖突,隱忍自己的感情,一……
心理護理的目的及程序
(1)心理護理的目的:人在患病後,由於社會角色的轉變,住院後由於環境改變都會產生病人特有的心理需求和反應。護理人員在與病人交往過程中,通過良好的言語、表情、態度和行為,去影響病人的感受認識,改變其心理……
飲食補鈣及時補鈣關系
    及時補鈣    張奶奶佝僂在骨科牽引床上,用淚水和哀傷訴說她的悲悲愴史。她35歲的時候就出現過全身痛的毛病,那時小兒子3歲。她的疼痛……
老年人如何自我克服心理變異?
    老年人的心理變異,危害性不亞於身體功能的衰退。多是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞及老年精神病的誘發因素。    如何克服心理上的變異呢?&……
熱敷法助老人耳聰目明腦健
熱敷屬中醫外治法之一,方法是用毛巾或淨布浸熱水(或藥液)中,輕輕絞去水,掩覆於患處,可以對寒濕聚集、氣滯血瘀引起的疼痛等有較好療效。老年人常采用頭部熱敷,還能起到防病保健的效果。  一、護眼:將毛巾放……
“忘年交”——抗衰老良方
一些離退休老人,能很快適應新的角色,把離退休生活搞得充實多彩,離退休後可以有時間從事以前無暇顧及的文化活動和其他愛好。而另一些離退休老人,往往有失落感,甚至出現憂鬱、焦慮、煩躁、孤獨、失眠等抑鬱症狀,……
冠心病按摩防治法
   冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱,臨床以心絞痛、心肌梗死、心律不齊、心力衰竭、心髒擴大等症狀為主。本病屬中醫胸痛、胸痹范疇,多為心陽不足、心脈淤滯所為,按摩療法對防治冠……
老年人怎樣預防跌倒
  老年人本來就容易骨質疏松,摔一跤,輕則擦破皮、流血、骨折,重則癱瘓,甚至人事不知。為防患於未然,預防措施如下:   1. 存在跌倒風險的老年人,醒後應臥床1分……

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