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3組動作瘦手臂
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1~1.5公斤   如果你從不進行針對手臂的練習,手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂將很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥,每一次投向它們的視線……
肌膚冬季護理小貼士
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    膿皰型
       約占0.77%。1* 局限性型 僅限於手足,以掌蹠多見。始發多為小魚際處紅斑,繼之出現粟粒大小無菌性水皰,很快變為膿皰,群集分布,多不融合,約1-2周結褐色痂,脫落後出現小片狀鱗屑。以後在鱗屑下可出現成群的…     給你一點提示,讓你的美麗在冬天絕對不打折。
     
      1,對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言,進入冬季,皮膚同樣也會幹燥、起皮,此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分,不妨使用去油緊膚水,這樣既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,還有抑止油脂分泌、消炎等作用;保濕後,配以水包油性質的滋養乳液,給皮膚補充營養,使之滋潤。
     
      2,中性皮膚在潔膚後,先用無油保濕液爽膚,然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳,在皮膚表面形成透氧性保護膜,這層膜能不讓水分蒸發,既潤膚又抗汙染。中性皮膚雖然是較理想的膚質,但同樣也要加強護理,出門前的防曬品必不可少。
     
      3,幹性皮膚更要小心呵護。冬季的幹性皮膚宜用保濕液補充水分,因為幹性皮膚的酸堿度易被破壞,保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用,使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜,給皮膚補充營養,使之滋潤少幹燥。防曬霜同樣也不可省略。此外,對於幹性皮膚者,由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動,幹性皮膚者極易在秋季皮膚幹澀時生假性皺紋,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。 婆媳就是前半生和後半生
        聊天,大家說現在世風日下,倫理的死穴如何如何。我笑了笑,說:“依我看,倫理的死穴是什麼?是婆媳以母女相稱,翁婿以父子相稱。”按我們家鄉話,就叫“假牙”。——題記   一、母愛是最無私的  案例一:一…
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