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改變體形不能只靠有氧鍛煉
    窈窕身材是每個女孩子追求的目標,但是在健身俱樂部裏,大多數女孩子都會選擇有氧操,而不會進行器械鍛煉。她們認為只有有氧鍛煉才能達到良好的修塑體形的效果。  ……
冬季美容急救三部曲
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    Ⅱ型糖尿病階梯式治療
       以胰島素抵抗為基本特征的 Ⅱ型糖尿病(NIDDM)多為肥胖成年人,其主要生理病理改變常是基礎胰島素水平分泌偏高,基礎血糖水平升高,餐後血糖水平偏高。改善 Ⅱ型糖尿病代謝紊亂的關鍵在於減肥,消除胰島素抵抗。…     面對寒冷幹燥的空氣,我們的皮膚大喊SOS。趕快行動起來,開始我們的美容急救三步曲。
     
      挽救幹裂雙唇。嘴唇沒有油脂分泌功能,所以在寒冷幹燥的冬季,一定要依靠潤唇膏的“人工”滋潤,以減少水分的流失。如需減淡唇紋和提供營養,就要選用含有膠原蛋白的唇霜了。如果嘴唇幹裂、爆皮,甚至流血,急救方法是,馬上用維生素B油塗抹幹裂的雙唇,傷口會很快愈和。另外,即使雙唇再幹,也不要舔唇,首先這種動作很不雅觀;其次,水分很快蒸發後,會令雙唇更加幹燥。
     
      打理脫皮鼻尖。很多人都有過冬季鼻尖鼻翼脫皮的經曆,這種情況導致的最尷尬結果就是,令塗上粉底後的皮膚表面,出現一塊塊的深色部分。解決這一問題,首先要用優質磨砂膏和上水,在鼻尖上輕輕打圈。然後塗上不含油分的果酸面霜或水質面霜。塗好後,再用粉撲把濕粉一下下印在鼻子上。千萬不能抹,一定要用印的動作,這樣才能令脫皮部分看起來不顯眼。使用果酸面霜的目的是,加速死皮的脫落過程,果酸過敏者要慎用。
     
      修護幹癢面頰。天氣變得幹燥後,皮膚水分流失加劇。女性很容易感到面部幹燥,痛癢難忍,發生脫皮現象。這基本上是皮膚缺水的症狀。當然,如果你本身就是幹性皮膚,那麼在缺水的同時,你的皮膚也會缺油。此時,使用保濕精華素的效果最好。另外常用高水分面膜敷面和使用水質面霜也可以令肌膚增加水分,減少細紋的產生和脫皮現象的發生。 紐約爆發致命的腦炎病毒13000多人被感染
        美國紐約當地時間7月26日(北京時間7月27日)消息,調查顯示,“西尼羅河”病毒在紐約爆發可能已經使多達13,000人被感染,這種病毒能夠引起致命的腦炎和腦膜炎。根據官方的統計數字,已經有7人死亡,另有52人住院治…
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