您現在的位置: xihele健康網 >> 大眾健康 >> 老年 >> 老年生活 >> 正文
借錢給人注意什麼
生活中,你或許會遇到這樣的問題,常有些親朋好友向你借錢,使你感到很為難。不借,會得罪人;借,又怕日後借款人不按時還款生是非。那麼,怎樣得體地避免或減少糾紛呢一些處理過大量民間借貸糾紛的法院工作人員認為……
老年人怎樣安排自己的晚年生活
  • Prev篇文章:
  • Next篇文章:
  • 老年人怎樣安排自己的晚年生活


    英國佬住院普遍營養不良
        英國Abbott實驗室的研究小組最近報道,英國住院病人有1/5營養不良,而且甚至有可能仍低估了這個問題。    研究發現營養不良導致病體恢複和免疫系統正常功能所需的維生素和礦物質缺乏。營養不良的病人在醫院待得時…

      隨著人口平均壽命的延長,退休後的生活將會越來越長,往往這段時間會占到人生的三分之一或四分之一。退休後的老年人有了大量的閑暇時間,這段時間將如何更有意義的度過,是每一個老年人在退休前將面臨的新問題。一般說,老年人除了擔心經濟收入和健康狀況外,更害怕晚年精神生活的單調寂寞,怕成為家庭的包袱和社會上沒用的人。

        許多老年人在退休後由於生活習慣的突然改變,失去了日常工作的節奏和與同事交談的機會,又不知道如何消磨時間,適應不了新的生活環境,往往變得精神憂鬱,心情煩悶,甚至發生精神方面的變態和疾病。

        如果從60歲退休到80歲去世,人生這20年的生活是比較難以安排的,因為人生的這一個階段環境的變化和身體的變化是很大的:子女陸續離開父母成家立業,老伴去世,由於退休離開了多年一塊兒工作的同事,身體健康狀況每況愈下,使他們活動的范圍越來越小,年老體衰多病,行動越來越不便,日常生活起居開始需要社會或子女來照料等。"退休是衰老的真正原因"(法.A.M.耶馬爾)。由於人生大部分時間是在工作崗位上度過的,幾十年來人們已經形成了習慣,並習慣於這種生活方式。在我國許多大城市,越來越多的老年人視工作為人生主要的精神和心理支柱。

        然而,離退休畢竟是人生道路上新的轉折點,如果退休後老年人面對人生的轉折缺乏心理上和精神上的准備,又不能盡快適應退休後閑暇生活,就會產生失落感,感到生活百無聊賴。面對這些人生變化和失落,采取逆來順受、意志消沉的態度,甚至陷入悲觀絕望的境地,客觀上只能加速自身衰老的進程,增加自己的失落感。

      老年人退休後需要尋求一種新的生活內容,並且應該迅速建立起另一種生活方式,以替代退休前生活的節律。為此離退休後不能飽食終日無所事事,使生活節律中斷,從而損害自己的身體健康。對老年人來說,在退休後如何合理的利用閑暇時間,繼續發揮作用做到老有所為,為社會繼續作出貢獻,這一點對於老年人的身體健康至關重要。

        老年人要靠積極的生活態度來戰勝、克服失落感。針對自我價值的失落,可以通過再學習,獲得新知識,參與社會發展來追求人生價值的滿足;針對人際關系交往的失落,可以采取開拓生活情趣,參加社會活動來擴大人際關系交往的范圍。老年人只有積極地追求人生存在的意義,在自己力所能及的條件下,發揮自己的聰明才智,就會在為社會直接或間接作貢獻的成就中,真正的體驗到老年人存在的價值與人生晚年階段的樂趣。

    尿毒症的成因與預防
         “尿毒症”聽起來是很可怕的名詞,簡單地說,當腎髒幾乎完全喪失它原有的功能,而以各種不適的症狀表現出來,如嚴重的惡心、嘔吐、氣喘如牛、心悸、極度的倦怠等,這就是尿毒症。 會導致尿毒症發生的主要原因有…
  • Prev篇文章:

  • Next篇文章:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
    [健康快訊] [靚麗彩妝] [臨床指南] [護理園地] [保健] [藥學服務] [養生保健] [醫學知識] [職場風雲] [健身方式] [孕期] [夫妻夜話] [ZB] [女性心理] [營養] [女性營養] [] [內科] [亞健康] [性生活]
     
     
    老年生活相關