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保腿養生八十不老
幹洗腳 用雙手緊抱一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直至足踝,再從足踝往回按摩至大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿,重複10至20遍。這樣可使關節靈活,腿肌力增強,也可預防小腿靜脈曲張、下肢水腫及……
返老還童是假象(保健誤區)
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    哮喘對女性性行為有何影響?
       人們熟知的哮喘是一種相當令人煩惱的、反複發作的、但是容易逆轉的呼吸道阻塞性疾病,嚴重時也可幾乎不間斷地終生發作。誘發發作的因素包括:吸入或食入過敏物質(變應原)、鍛煉(包括性活動)、氣味、冷空氣、煙… 有時老年人會偶然出現返老還童現象,不少人認為是健康長壽之吉兆,其實不然。醫學專家指出,這些現象常常是疾病發生的信號,要引起足夠的重視。
      
      視力好轉有些老年人戴了一段時間的老花鏡後,忽然視力好轉了,這種反常現象是白內障的早期信號。因為當白內障由早期向中期發展時,晶狀體吸收水分而膨脹增厚,使老人有視力好轉之感。
      
      白發變黑發有些老年人忽然間頭發變黑了,特別是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現象,這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾病發生的早期信號。
      
      長出新牙有些老年人脫牙之後,口腔內又“長出新牙”,這種現象最常見的原因是牙齦萎縮,使原來殘留在牙床裏的多生牙或未脫盡的殘根顯露。個別情況與內分泌紊亂或惡性腫瘤的發生有關,故應特別注意。
      
      恢複月經絕經後陰道流血,可能被誤認為是月經,其實往往是宮頸癌的信號。
      
      飯量增大有些老年人平時飯量不大,這是正常生理現象。而忽然一段時間飯量劇增,這往往是甲狀腺素大量分泌使體內蛋白質、糖和脂肪被大量消耗,使患者有饑餓感,總感到吃不飽。另外,患有糖尿病、皮質醇增多症、絛蟲病、鉤蟲病的老年人也會出現飯量增大現象。 研究發現枕頭中藏匿大量細菌最可能引發疾病
        由英國真菌研究信托基金會資助的曼徹斯特大學的研究人員發現,數百萬的真菌孢子就在我個的鼻子下面――在我們的枕頭裏。    枕頭中最常見的曲黴菌最有可能引發疾病。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個…
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