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體育運動後放松5分鍾
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心理衰老的表現
心理衰老十八種    1.感覺、知覺衰退 眼睛老化,聽力不如從前,味覺遲鈍,以前很好吃的東西現在感到淡而無味。  2.記憶力衰退 熟人的名字老是記不起來,讀書前看後忘;電話號碼總要反複看幾遍……
沙鍋鱔魚
【原料】 鱔魚八兩,燒腩二兩,冬菇四只,蒜肉六粒,薑數片蔥二條切絲,生粉酌量,生菜六兩麻油、古月粉,鹽 【制作過程】 ①冬菇浸軟去腳燒腩切塊。蒜肉用將滾之油炸黃撈起。鱔魚洗淨抹水斬塊,加醃料醃二十分鍾……
吃香蕉可以“壓驚”
    你知道吃香蕉也能減輕緊張情緒、舒緩壓力嗎?國外音樂界最近興起了一股吃香蕉風,很多演員在演出前都會吃香蕉來“壓驚”,以起到鎮靜的作用,避免演出時怯場。 &……
謹防“老年電視綜合征”
  一李姓老漢連續幾天在家中看電視,既躲避了室外多天的重度汙染,又增添了生活樂趣。這天晚上9點多鍾,他想起身上廁所,不料剛走幾步就摔倒在地上,隨後四肢抽搐、口吐白沫,經家人送醫院搶救才得以脫……
婦女研究專家談賣淫女
女性犯罪的另類剖析  觀察記者韓曉露   王金玲,浙江省社會科學院社會學所長、研究員;中華女子學院女性學系主任;浙江師范大學法政經濟學院教授、碩士生導師;中國婚姻家庭研究會常務理事;中國婦女研究會理事……
盡早自我鑒別腦血栓與腦出血
    摘要:腦血栓(缺血性中風)與腦出血(出血性中風)都是腦血管疾病,二者的表現有許多相似之處,如大多見於50歲以上的人,以及程度不同的牛身不遂,癱瘓一側的鼻唇溝較淺,……
古稀老人最好避免獨自泡澡
一位年過古稀的老人,為圖清淨早起獨自到澡堂泡澡。沒想到,在泡澡過程中突然昏迷,幸好被及時發現。   3月29日6時50分,一位獨自到澡堂泡澡的古稀老人,在浴池裡突然出現昏迷症狀,澡堂工作人員隨即撥通了……
關於限鹽補碘與高血壓
食鹽與高血壓之間的關系,已為醫學研究證實,確鑿無疑。譬如,住在新幾內亞、我國貴州等山區居民,以及蝸居於島嶼、不太開化地區的“土著人”,攝鹽量甚低,幾乎無高血壓,而“口味重”地區的人往往高血壓發病率也高……
女生真比男生笨嗎
    許多科學研究的結果表明,男性與女性的大腦並沒有本質上的區別。所以,從根本上來講,女生並不一定比男生笨。英國有一位心理學家統計了某所大學畢業生的學習成績後發現,成績……
創意家居擺設.
Paper Vase   別以為紙制用品了無特別,單薄柔軟,其實只要動動腦筋,加點創意,即可成一件既富美感又實用的家居擺設,而且更是毫不欺場。其實,要把線條修得優美圓滑,絕非輕而易舉。這一系列的Pap……
吃巧克力真的容易發胖嗎?
很多女人都難抵巧克力的魅力,但更多的人在享受這一美味的時刻,心中不免產生一絲疑慮,吃巧克力是否會發胖?事實上,營養學家們的研究證明:吃巧克力不會導致肥胖。     肥胖是……
3小體操 塑造迷人嬌翹臀部
 想讓臀部變得結實,避免松弛與下垂,首在飲食,原則是必須減少動物性脂肪的攝取,最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食;此外,為了美化臀部線條,呈現提高與緊繃的效果,做……
滑蛋蝦仁
原料:蝦仁300克,雞蛋3只,料酒3克,精鹽2克,高湯適量,蔥薑少許,濕團粉30克,花生油500克。 做法:①將蝦仁洗淨,去掉沙線,加入鹽、料酒、雞蛋清1個、澱粉2克上菜,抓勻;②將雞蛋打碎,放入碗中……
鐵板牛肉
基本材料 牛裏脊,上漿,紅曲米,檸檬,洋蔥,胡蘿卜,辣椒茴香,番茄醬,白糖,白脫油 做法:  ①將牛裏脊剔去筋絡,切成厚片,加調料醃漬後上漿待用。鐵板沙司的配料是其關鍵之處,須用紅曲米、檸檬、洋蔥、……
多活動戒懶散不擇食
我是一個退休教師,虛年78歲。我的健康狀況一直很好,幾十年來從不知病房是什麼滋味。眼睛看得很遠,牙雖不全還可嚼得動硬質食品。由於長期睡板床,走路腰板挺直,無龍鍾老態。思路清晰,語言順暢。   我的健康……
科學改善居室環境
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怎樣鑒別奶油的質量
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治療便秘都有哪些偏方?
握藥通便法:取巴豆霜,幹薑,良薑,白芥子,甘遂,檳榔各等量共研細末,以米飯合丸。清晨起床後或早飯後,用花椒水洗手,雙手掌心塗些香油,各握一藥丸。治療虛寒性便秘(冷秘),據報道,一般握藥20分鍾即可瀉下……
親吻你沉睡的愛人
你的另一半在睡覺時你會想親她(他)的哪裏?    A. 額頭。    B. 眼睛。     C. 鼻子。&nb……

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