春季健康提示
春季的特点是冷空气活动频繁,气温忽升忽降,人体调节功能一时难以适应,就容易发生感冒、呼吸道疾病。因而,适度“春捂”能够避免寒气入侵人体、有效地防病保健。尤其是春天的清晨与夜晚,气温往往较低,应多穿些衣服,盖厚点的被子。
春季健康
[饮食新知]春季应该吃的五种健康食物
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物。   樱桃   樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉……
[幼儿营养饮食]长高菜--丝丝蛋,春天给孩子吃
长高菜--丝丝蛋  春天是孩子生长最快的日子,营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此,我们给孩子们配好了健康的“长高菜”,妈妈们不妨借鉴一下。  &nb……
[饮食之道]草莓到了,草莓这样吃
        酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市。因为它营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“……
[饮食新知]春季吃菠萝注意事项
时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,口水就要流出来了。可是别太着急,为了您的健康,为了好吃不伤身,您必须仔细看好了……  菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦:  ……
[健康常识]春季饮食调养的三阶段
春季中期,为天气变化较大之时,气温骤冷骤热,变化较大,可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。  春季晚期,为春夏交换之时,气温偏热,所以宜于进食清淡的食物。饮食原则……
[展会信息]2009广州春季药交会
2009第十四届药品保健品(广州)交易会时间:2009年3月19-21日 联系人:刘春花 13826460801地点:广州体育馆会展中心(白云大道南783号)主办单位:中国医药保健国际贸易促进会 广州……
[市场热评]用爱唤起生命的春天
2008年,荣耀与灾难伴着中国蹒跚前行。然而,坎坷无法挡住我们的脚步,反而坚定了我们前行的信心,灾难并未抹却荣耀的光辉,反而更凸显了中华民族的伟大与坚强。  在突如其来的巨大灾难面前,在被灾难的阴霾笼……
[产后减肥]新妈妈春季减肥需要挑食
   1.樱桃。性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。  ……
[入园准备]春季入园的全面准备
据不完全统计,尽管幼儿园正式招收新生大都在秋季完成,还是有约1/3的宝宝选择在春季(3月)入园。与秋季入园同样的,不少春季入园的新生父母提前2、3个月就开始为宝宝物色理想的幼儿园了。    ……
[早孕反应]春季缓解孕吐的实用小窍门
   春天来了。不少女性在假期过后,荣升为准妈妈。很多网友都给我留言,探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了,说她刚得知自己怀孕了,现在恶心的连饭都不想吃了。  不吃饭……
[保湿]春天皮肤干燥怎么办?
       由于大陆性气候,春冬季的皮肤特别干燥,有很多的水分流失,空气中也没有水分的补充,会很干燥,进而引起皮肤的衰老。那么各位爱美的M……
[保湿]春季护理:护肤保湿第一
很多人不能判别什么是皮肤过敏?什么是皮肤缺水?因为这两类问题有些征兆是类同的,只是过敏除以上特兆外,多还拌有发红,发痒,甚至肿和明显的刺疼感。
[孕前准备]爸爸们的春季亲子计划
按照80比20的理论,这个世界的游戏规则注定了大多数男人是无法跻身于富豪阶层的。于是,面对玩具店里五花八门但也价格不菲的玩具;眼看着各大报端竞相刊登的名人富豪带孩子去周游世界的耀眼照片。作为一个普通上……
[幼儿疾病]春季防小儿呼吸道疾病
自本月初起,乌鲁木齐市第一人民医院呼吸道疾病的患儿激增,门诊量由以前每天800人左右增至1400人左右。其中80%患上普通感冒、支气管炎和肺炎。  据了解,多变的天气是导致呼吸道疾病患儿增多的主要原因……
[幼儿营养饮食]春季宝宝吃啥最有营养?
宝宝春季饮食要点  春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品,这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋……
[乳腺炎]春季,乳腺病倍增
春季是乳癌发病率较高的季节。据德国专家报告,女性春季乳癌的发病率较其他季节高出30%。春季女性易生乳腺病,据推测可能与体内女性荷尔蒙的变化有关。所以女性在春季要注意定时自查乳房,若发现有肿块,应及时就……
[养生之道]春季老人如何养生
春天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为,春天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应春季气候变化特点,防病延年,老年人应注意春季养生……
[旅游贴士]春季出游巧装备
春天外出旅游,因目的地不同可配备不同装备。以下装备分为去往山林、草原、沙漠、寺庙、河湖、城镇等地的装备。无论去哪里,有些东西必不可少,譬如现金、票和证件。
[美容营养]春天常给孩子吃点芝麻酱
草长莺飞的春天,是万物生长的季节,宝宝也会在这个生机盎然的季节里快速成长。一般来说,春季的生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发……
[健康常识]春季小儿饮食调养新主张
春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进食量增加。因此,应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养,让小儿吃得更科学,成长更健康。  巧摄钙与蛋白质,加速……
[产后减肥]新妈妈春季减肥需要“挑食”
1.樱桃。性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。  2.菠菜。中医认……
[孕期营养]春季孕妇保健需注意的四要点
冬末春初是各种病毒感染的易感季节,胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同,所谓“易感期”为妊娠早期8周左右,母体感染病毒最易影响胎儿,随着妊娠月份的增加,胎儿受害的机会逐渐减少。许多医学界人士主张……
[旅游保健]春季旅游保健知识
春游不但能愉悦身心、强身健体,还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。
[保湿]内补外养 春天不做干燥花
北京前一段的大风天气让人感到皮肤紧绷,就连脸上的小细纹都跑出来了。专家指出,保持体内水分避免干燥,可以从饮食和外在保养两方面入手。  保养  拯救我的皮肤  在正常的情况下,皮肤表皮的最外层……
[四季饮食禁忌]春季居家饮食谨防中毒
长达半个月的晴好天气,南京的气温日趋温暖,近日可达16°C,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品,而不法商贩则会对部分变质瓜果进行处理,改头换面、或榨汁出售给市民。市卫生监督所……
[红眼病预防措施]春季常见传染病及预防措施
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等……
[保湿]专家教你春季补水秘方
你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适……这些都是身体向你发出的缺水信号!春季天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应增多,给身体及时补水就格外重要。此外,科学饮水还对防病保……
[保湿]春季肌肤保养之保湿
告别寒冷的冬季,春去春又回,肌肤随着气温的升高,开始恢复活力,但随着而来的问题,让我们的肌肤危机四伏,如敏感肌肤的过敏问题、油性肌肤的痤疮问题、肌肤的保湿防晒问题。这里我们重点谈论肌肤的保湿问题。春季……
[健康常识]春季健康饮食全攻略
<FONT color=#bb7444淀粉 我不怕  淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西,说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在,我要代表营养……
[日常保健]春天食物帮你降肝火
    温暖的春天来了,春季食物养生的许多疑问摆在人们面前。近日,本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生。他告诉我们:“祖国传统医学讲究天人合一……
[孕前准备]春天为什么容易意外怀孕
“我好像又怀孕了!”   “不会吧,你也太会生了吧……那,怎么办?”  “算了,还能怎么办?我们又还没准备好结婚。不过这次我要做无痛人流了,那个痛实在受不了。”  小A已经是第二次到医院做人工流产了。……
[美文欣赏]开往春天的列车
     谨以此文献给每一位在南方的异乡朋友,希望远离故土独自拼搏的这片天空是如你梦想般的灿烂!愿你搭上开往春天的列车,在希望的田野上驰骋......   2月……
[遗传优生]优孕应该避开冬春季
年前结婚的年轻人很多,但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。     年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮,如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎,孩子呱呱坠地,是喜是忧须从结婚、怀……
[健康常识]春季感冒喝茶叶生姜饮
    春季空气干燥,有时候风还挺凉,感冒及各种传染病高发。如外感风寒患了感冒,可自制茶叶生姜饮治疗。  茶叶生姜饮的制法:将葱白30克砸扁切细,放锅内加水烧开,放入茶叶……
[毛孔粗大]春季“焕”肤:让肌肤若凝脂
25岁后,总觉得皮肤没过去好了。同样面临毛孔粗大、缺水保湿、美白淡斑问题,要改善似乎越来越难。原来,是皮肤的深处在慢慢“变质”,需要引进新理念,来解决老问题。而在本季,最流行的美容关键词——“焕肤”。……
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