冬季健康
[更多医学知识]冬天来了,我要了解的健康知识
日前,中央气象台连续两天发布了今年首次寒潮橙色警报,中国气象局启动气象灾害应急预案Ⅲ级应急响应命令。今天,随着北风的呼啸,气温更是下降了近10度。由于气温的突降,人们的免疫力也随之下降,与此同时,会有……
[其他心内科疾病]冬季是心肌梗死发病的高峰季节
据调查,冬季是心肌梗死发病的高峰季节。每年冬天,医院都会收治大量的心梗病人。这应引起人们对心脑血管疾病的重视。冬天容易发生心梗的原因在于:  诱发因素1  血管收缩  冬天是天气变……
[保湿]冬日保湿四实例
你的肌肤缺乏水分吗?尤其是在这空气里的每一个干燥因子都在争抢你肌肤里的水分子的时候。如果,不想让自己的肌肤就这样被干燥的环境抽干,你的保湿功夫最好落到实处,让肌肤筑起真正有效的防止水分流失的屏障。保湿……
[美白]冬季美白秘方
冬天给我们的身体、肌肤带来很多恼人的问题,这时大S徐熙媛告诉你不要苦恼,多加注意身体、皮肤的特殊保养技巧,用对适合自己的护肤产品,在冬季里,你的肌肤一样可以娇嫩动人。  补水篇:  天干物燥,人体新陈……
[健康快讯]冬季多久洗一次澡最健康
寒冷的冬季,是各种疾病的高发季节,我们的生活习惯在很大程度上影响了我们的健康状况,近日xihele健康网举办了一次冬季生活习惯调查。本次调查共回收问卷268份,其中网络答题103份,看报纸回收问卷16……
[四季饮食禁忌]冬季喝啤酒有讲究
        冬天喝凉啤酒容易损伤肠胃,尤其老年人和患有胃肠道疾病的人不宜喝凉啤酒,因为温度过低的啤酒(不仅是啤酒,也包括白酒、……
[幼儿护理保健]冬季宝宝如何防冻?
也许您经历过或目睹过手脚冻伤后又红又肿、又痒又痛的痛楚,那么你忍心让宝宝也经历同样的痛楚吗?如果您不希望孩子被冻伤,那么又该如何寒冬为宝宝进行防冻呵护呢?   皮肤护理:   冬天气温低,宝宝出汗少,……
[健康常识]冬季最健康的室内温度
    室温:一般冬天不应低于12℃,夏天以不高于26℃为宜。同时,还要尽量做到各点温度均匀并保持时间上的恒定。平均温差(外墙内壁的温度与室内任何一处的温度差)不天于2℃……
[健康常识]冬至后警惕危险健康信号
   12月21日冬至,我国大部分地区一股股寒流飘然而至,不仅带来了冬季风景,同时也带来了诸多的不便。我们的身体也面临着种种考验,疾病此时也乘虚而入。您知道哪些疾病会在冬……
[性爱误区]冬季性爱误区
寒冷的冬季气候对人的生理影响很大,这其中也包括对性生活的影响……冬季性爱要避免“误区  在冬季里,有些情侣毫无克制的纵欲,或过份地禁欲,或错误地采取一些措施“助性”,这些都是不符合养生和保健规律的。冬……
[健身常识]冬季室内健身指南
天气转冷,不少“冬练三九”的人把健身地点由户外转到室内。  专家提醒:室内锻炼时应定时开窗通风,保持室内空气清洁、新鲜、流通,否则冬练不如不练。如果室内通风不好,就容易导致缺氧,引起胸闷、头晕、恶心、……
[性爱保健]秋冬季性爱保健
《素问·四季调神大论》指出秋天的摄生要领是:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。”其总的原则是要修身养性,思绪宁静,不让意志外驰,以适应秋季的寒凉肃杀……
[健康快讯]保暖过头也易感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。  医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就……
[健康常识]冬季健康“四不能”
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的各类资讯……
[健康常识]吃火锅先喝果汁酸奶,再涮蔬菜最后吃肉
xihele健康网营养专家建议吃火锅先喝果汁酸奶 再涮蔬菜最后吃肉  中国人冬天最爱吃火锅,但如何既饱口福,又能吃得健康,是很有讲究的。麻辣火锅、肥牛火锅都是人们的冬季家常饭,虽然被认为是导致上火、热……
[健康常识]冬季怎样吃水果
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜……
[健康常识]冬天怕冷我该吃些什么
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的各类资讯……
[健康快讯]冬季健康养生常识
■养生好方法  养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的……
[性教育_性知识]冬季性爱前要做的一些准备
但是,现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此,现代人的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多。  润滑剂助性  冬季对女性来说,会……
[生活技巧]冬季你要正确呼吸
健康学家进行的一项调查显示,不论在发达国家还是不发达国家,城市人口中至少有一半以上(大多为缺乏运动的办公室一族)呼吸方式不健康,典型表现为:呼吸过于浅短,吸入的新鲜空气还没来得及到达肺叶下端的肺泡,就……
[流产生活知识]孕妇冬季用电热毯取暖可能会引发流产
    正值冬季,由于怕冷,有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖,但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,且电热毯持续的高温,会……
[家庭保健]冬天进补注意
冬天进补,常有人吃坏肚子,这个季节是急性胃炎的好发季节,低温容易刺激胃酸分泌,若再食用刺激性暖身食品,很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。  奇美医学中心家医科医师廖静仪指出,急性胃炎是不正常饮食的突……
[子宫]子宫最怕冷 冬季要呵护
韩剧中的女主角结婚前,多半会被妈妈带去看中医,抓补药,大夫总是温和地说,女人身子要暖一点才好。   他们提及、防范的正是“宫寒”。  “宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并……
[孕期]冬天为什么不适宜怀孕
冬天为什么不适合怀孕生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性……
[常识]冬季女人容易犯的四个错误
进入了冬季,很多女性都有这样的习惯:晨起即洗头,常涂唇膏油,洗脸用热水,穿鞋选尖头。这些看似平常的四个习惯却在不知不觉中给女性的健康埋下了隐患!早起即洗头   不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床……
[中耳炎预防保健]幼儿冬天应防支气管炎中耳炎鼻炎
近日来,张先生为孩子的疾病颇为烦恼。看到孩子连续几天都干咳不已,联想到以前患过的支气管炎,便把以前未吃完的药物继续给孩子服用,谁知孩子症状不但没有减轻反倒有加重的迹象。到附近一家医院进行检查,发现孩子……
[遗传优生]夏季比冬季更易怀孕吗?
   近日,网络上一篇《治疗不孕最好等到夏季》的文章,让不少多年未育的夫妻心思活络。很多患者纷纷打电话向建国医院不孕不育诊疗科室主任秦凤霞主任医师咨询,这个传言究竟是否属实。 &n……
[性爱误区]不要盲目冬季性爱
中医有“冬不藏精,春必病温”的说法。民间有“冬天进补,开春打虎”的谚语。专家说,冬季是藏精的季节,冬天藏精充足,春天可少发病。  房事过度也会招惹病  常有一些青年女性自结婚后,出现腰酸、腿软、眼花、……
[感冒食疗]冬天治感冒食疗方
在寒冷、干燥的冬天,很容易得感冒。以下的方法,有利于治愈感冒,您不妨试一试。  1、多喝水可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。  2、白菜萝卜汤白菜心500克,切成碎……
[冻疮]冬天预防小儿生冻疮
冻疮发生的原因:冻疮发生于寒冷的时候,它是冬天常常在户外玩耍、或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成……
[中医减肥]冬季针灸减肥正是时候
似乎有这么一种约定俗成的规律:每到烈日炎炎的夏日,便成了爱美人士扎堆儿减肥的旺季。而记者近日在北京中医医院采访时,针灸科副主任医师朱韪向记者指出,减肥的理想时间应该是冬季。  朱韪向记者介绍,在他的门……
[四季饮食禁忌]冬季进补因人而异要注意
按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食……
[美容营养]冬季吃白菜养颜又护肤
又到了冬季储存大白菜的时候,北京大白菜喜获丰收。今天,尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多,但那种情景仍令人难忘。大白菜的营养价值仍然存在,它的功绩是不可磨灭的。
[青春期保健]冬天穿裙不等于耐寒锻炼
美国医学研究人员研究发现,在同一气温下,女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此,美国生物物理学教授戴维认为,这有两种原因:首先是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。
[白领营养]冬天吃什么才不怕冷?
    时序已入冬,许多人都有手脚冰冷的情形,不仅与气候寒冷有关,与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说,怕冷的原因有很多种,比如:    (1)缺铁的人由于血红……
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